Hvordan laver Ribose

En enkel, fem -carbon sukker kaldet D- ribose , også kaldet ribose , kan findes i hver eneste celle i din krop. Den naturlige produktion af ribose viser sig at være en langsom proces, men det er nødvendigt for overlevelse. Ribose kan ikke gemmes af kroppen, og du kan kun producere små mængder ad gangen. Stress, lavt iltindhold , blod mangel og visse sygdomme kan forårsage lave produktionsomkostninger niveauer af ribose . Genopfyldning ribose niveauer i din krop kan give dig mere energi , hjælper med at bekæmpe kronisk træthedssyndrom, slaget svaghed og hjælpe din krop til at overvinde smerter og stivhed fra overanstrengelse . Ting du skal
Rødt kød
Ribose supplement myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Lad din krop til at komme sig. Hvis du hvile og lade ribose at regenerere i kroppen , vil dine ribose butikker genopbygge naturligt. Det betyder, at tage det roligt, ingen anstrengende motion, masser af søvn , lavt stressniveau og dyb vejrtrækning. Alle disse vil hjælpe med genopfyldning processen.
2

spiser rødt kød, især kalvekød. Rødt kød har høje niveauer af ribose . Spise rødt kød vil give dig en ribose løft i kroppen.
3

Tag en ribose supplement til at øge kroppens produktion af ribose . Tage 5 g , tre gange om dagen i tre uger. Efter dette, skal du tage 5 gram to gange dagligt.
Hoteltilbud