Koldt vejr og forkølelse: Afmytologisering af miden, forklaring af det reelle link

Forkølelse forårsages af virus (hovedsageligt rhinovirus), ikke af kolde temperaturer i sig selv.

Hvorfor forkølelse spidser om vinteren

• Indendørs sammentrængenhed: Mere person-til-person kontakt.
• Tørt luft: Påvirker mukøs forsvar i næse/hals.
• Immun-modulering: Koldeksponering kan let undertrykke antiviral immunitet.
• Reduceret vitamin D & motion: Begge understøtter immunfunktion.

Forebyggelse fokuserer på håndhygiejne, ventilation, vaccination (flu, COVID) og sund livsstil – ikke blot at holde sig varm.