Sådan Cure en sinus infektion

? Tilstoppet næse, hovedpine og sinus smerter er symptomer på en sinus infektion. Når en næsehulen er hævede og betændte , vil en person begynde at opleve den fysiske manifestation af infektionen. Nøglen til at bekæmpe denne infektion er at dræne sinus for at aflaste og reducere trykket bag smerten. Mens der ikke er nogen umiddelbar helbredelse, der er hjem retsmidler, der kan dræbe bakterier og lette symptomerne mens kroppen heler. Ting du skal
næsespray
Basin
håndklæde
Vitaminer
Eyedropper
Brintoverilte myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Besøg din generelle læge for at bekræfte sinus infektion og få en recept på antibiotika. Spørg om en effektiv næsespray til at behandle dine symptomer. Fordele og ulemper ved at bruge ordineret medicin kontra naturmedicin afvejes . Mens antibiotika gør giver hurtigere lindring, kan de forårsage allergiske reaktioner og modvirke dens formål. Dette kan føre til en højere antibiotikum dosering , der kræver en langsommere bedring sats.
2

Grøften kaffe og drikke varm te eller kylling suppe hele dagen sammen med store mængder vand. Dette vil skylle slim ud af dine bihuler ved fugtgivende din slimhinde . Hvis din urin lysner i farve, så er du på rette vej.
3

Tøm en pipette og fylde det med brintoverilte . Anbring en dråbe i hvert øre tre gange om dagen. Dette vil hjælpe din flåde aktivitet ved at rydde øret passage , at komme af eventuelle bakterier og forhindre sygdommen i at spredes .
4

Åbn dine porer og bihuler. Kør varmt vand i vasken eller fylde et bassin med varmt vand. Luk øjnene og placere dit ansigt meget tæt på vandet , lade dampen ramte dit ansigt. Blæs din næse og føle dine bihuler langsomt rydde op . Når du har gjort dette i fem minutter, refill bassin med dampende varmt vand. Drop en lille håndklæde i vandet og lad det sidde i et par sekunder. Si håndklæde og placere den på dit ansigt. Fjern ikke før håndklædet begynder at køle .
5

Juster din kost. Hold dig væk fra krydret fødevarer, mejeri og store indtag af slik og sukker i et par uger. Tage vitaminer og Zink kosttilskud til at tage ud af din forkølelse . Spis fødevarer , der kan styrke dit immunforsvar , såsom bær , mørke druer, broccoli og tomater .
6

Hvile din krop i løbet af dagen . Tage lur hvis det er muligt og kalder det en nat tidligt . Få en fuld nats søvn for at berolige din krop og styrker sit forsvar .
Hoteltilbud