Bihuleinfektion Linderelse: Hjemmemidler & Symptomhåndtering

Næseforstoppelse, hovedpine og bihulesmerter er symptomer på en bihuleinfektion. Når en næsehule er svulmet og forstuvet, vil en person begynde at opleve den fysiske manifestation af infektionen. Nøglen til at bekæmpe denne infektion er at dræne bihulen for at lindre forstoppelsen og reducere presset bag smerten. Mens der ikke findes nogen øjeblikkelig kur, findes der hjemmemidler, der kan dræbe bakterierne og lindre symptomerne, mens kroppen helbreder.

Ting Du Har Brug For

• Næsespray
• Kumme
• Håndklæde
• Vitaminer
• Øjendråbe-flaske
• Hydrogenperoxid

Instruktioner

1. Besøg din praktiserende læge for at bekræfte bihuleinfektionen og modtage en recept for antibiotika. Spørg om et effektivt næsespray til at behandle dine symptomer. Væg fordele og ulemper ved at bruge foreskrevet medicin versus naturlige midler. Mens antibiotika giver hurtigere lindring, kan de forårsage allergiske reaktioner og virke modsat deres formål. Dette kan føre til en højere antibiotika-dosis, der kræver en langsommere genopretning.
2. Slip kaffen og drik varm te eller hønsesuppe hele dagen sammen med store mængder vand. Dette vil skylde slemmen ud af dine bihuler ved at fugtificere din slimhinde. Hvis din urin letter i farve, så er du på rette vej.
3. Tøm en øjendråbe-flaske og fyld den op med hydrogenperoxid. Placer en dråbe i hvert øre tre gange om dagen. Dette vil assistere din navle-aktivitet ved at rydde din øregang, fjerne eventuelle bakterier og forhindre sygdom i at sprede. (Note: originaltekst nævner "naval activity" og "ear passageway" – sandsynligvis menes Eustachius-røret/bihule-dræning).
4. Åbn dine porer og bihuler. Lad det hede vand løbe i vasket eller fyld en kumme op med hedt vand. Luk dine øjne og hold dit ansigt meget tæt ved vandet, så dampen rammer dit ansigt. Put næsen og følg dine bihuler langsomt rydde op. Når du har gjort i fem minutter, fyld kummen op med dampende hedt vand igen. Sænk et lille håndklæde i vandet og lad det ligge i nogle sekunder. Vrid tørklædet af og læg det på dit ansigt. Fjern det ikke, indtil tørklædet begynder at afkoles.
5. Juster din kost. Hold dig væk fra krydret mad, mejeri og store indtag af sødder og sukker i nogle uger. Tag vitaminer og zink-tilskud for at fjerne din forkølelse. Spis fødevarer, der kan styrke dit immunsystem, såsom bær, mørke druer, broccoli og tomater.
6. Hvil din krop gennem dagen. Tag lur, hvis muligt, og gå tidlig i seng. Få en fuld nats søvn for at berolige din krop og styrke dens forsvar.