Hvordan til at lindre ondt i halsen

ændringer i fugtighed , pollental og tilstedeværelsen af ​​en viral eller bakterielle infektioner er alle almindelige årsager til ondt i halsen . Derudover kan ryge eller trække vejret i barske dampe også gøre din hals ømme. Heldigvis , hvis du oplever en halsbetændelse der er flere hjem retsmidler til rådighed til at hjælpe med at lindre dine symptomer. Nedenfor er nogle ideer til at hjælpe lindre din hals og få dig på vej til nyttiggørelse hurtigere. Ting du skal
vand
te
asprin
salt
sugetabletter
fordamper
Vis Flere Instruktioner
1

Bland 1 tsk salt med et glas varmt vand . Gurgle .
2

Crush 2 asprin og blandes med varmt vand. Gurgle .
3

Drik masser af varme væsker, såsom te.
4

Undgå sure drikkevarer som de kan forårsage mere irritation.
5.

Opsæt en fordamper , især i dit soveværelse , for at hjælpe fugte luften .
6

Suck på halspastiller , der indeholder bedøvelsesmidler . Hard candy vil hjælpe i en snæver vending , da det vil medføre, at du producere mere spyt til at belægge din halsbetændelse.
7.

Brug en bedøvelsesmiddel hals spray til at tilbyde midlertidig bedøvende .
8

Stop med at ryge . Hvis du ryger , vil stoppe nu i høj grad hjælpe din hals .
Hoteltilbud