Forstå tarm-influenza (mave-influenza): Symptomer & genopretning

Tarm-influenza, også henvist til som mave-influenza, er en almindelig tilstand, der rammer de fleste mennesker på et tidspunkt i deres liv. Faktisk oplever folk ofte denne sygdom flere gange i deres livstid. Tarm-influenza skyldes normalt et virus. Det kommer ofte pludseligt, men varer normalt kun 1 til 2 dage. Det løser sig normalt af sig selv uden negative bivirkninger.

Mavebesvær

Selvom symptomer kan variere, er de mest almindelige symptomer på tarm-influenza mavekramper, kvalme, opkastning og diaré.

Forkølelse- og influenzasymptomer

Tarm-influenza er ofte ledsaget af influenza- eller forkølelse-symptomer såsom en mild feber, halsondhed og næseforkølelse.

Træthed

Tarm-influenza rammer hårdt, og lader dig føle dig udmattet. Få masser af hvile for at genoprette dig. Seng-hvile i en eller to dage kan hjælpe dig med at genvinde din energi efter et anfal af mave-influenza.

Dehydrering

Der er altid fare for at blive dehydreret, når diaré og opkastning opstår, især hvis disse er alvorlige. Drik masser af væsker såsom Gatorade og ginger ale for at holde dig hydreret. Det er bedst at starte med at nippe vand langsomt, da at drikke for meget for hurtigt kan forårsage opkastning og mere diaré.

Behandling

Behandling er normalt symptomatisk. Antibiotika vil ikke have nogen nytte ved tarm-influenza forårsaget af virusser. Receptfrie mediciner kan være hjælpsomme for at lindring ubehaget af feber, hovedpine, halsondhed og næseforkølelse. At spise en kost af lette, fade fødevarer såsom knækbrød, tørret brød og gelé er lettere for fordøjelsessystemet og kan lindring kvalme.

Advarsel

Det er bedst at søge medicinsk opmærksomhed, hvis diaré varer længere end et par dage. Der findes flere andre tilstande såsom fødevareforgiftning, der kan producere lignende symptomer. Behandling kan være nødvendig, hvis symptomer forværres eller vedvarer.

Forebyggelse/Løsning

Tarm-influenza kan skyldes andre faktorer såsom bakterier. Udbredelsen af bakterier kan forhindres ved simple foranstaltninger såsom håndvask og korrekt håndtering og tilberedning af mad.