Effektive Hjemmemidler mod Influenzasymptomer

Influenza kan skyldes enten bakterier eller en virus og er tvivlsomt ubehagelig. Feber, hovedpine, forstopt næse og halsond er alle symptomer, der forhindrer os i at fortsætte i vores travle daglige liv. Pengene brugt på medicin for at lette de mange symptomer, der kommer med influensa, kan blive dyre. Selvom det ville være dejligt bare at snippe med fingrene og have influensa til at forsvinde, findes der nogle husmidler til at lindre symptomerne, spare penge og hjælpe dig med at genoprette dig hurtigere.

Damp & Saltvand

Ifølge webmd.com er damp et godt middel til at lette forstoppelse. At tage et varmt brusebad kan være en nem løsning. Hvis det ikke virker, lav en gryde med dampende vand og put 2 tsk. frisk ingefær i vandet. Put et håndklæde over hovedet, og indånd dampen dybt. En anden hjemmelavet fix for forstoppelse er at lave din egen saltvandsnæsevask. Bland ¼ tsk. salt i ¼ tsk. natron og bland det i 240 ml vand. Hælv hovedet ned og hæld eller brug en sprøjte til at sprøjte saltvandet ind i ét næseboret ad gangen, mens du trækker vejret gennem mund. Svelg ikke saltvandet.

Fugtificer & Hydrér

Det er vigtigt at fugtificere dit hjem om vinteren; dette holder fugtigheden i luften og fører til et sundere boligmiljø. Desuden, prøv aldrig at holde en god hoste tilbage. En hoste fyldt med slem er et tegn på, at forstoppelsen brydes op, og du bør ikke undertrykke den. Hold dig hydreret ved at drikke masser af væske; dette vil hjælpe med at bryde slemmen op og skylde giftstoffer ud.

Sennep Opslag

Ifølge health.howstuffworks.com: "Sennep er lastet med antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber, mange af hvilke kan indåndes gennem damperne." For at lave en sennep-opslag, bland 2 til 4 spsk. tørret sennep, 2 til 4 spsk. mel, et æg og noget hedt vand. Anvend sennep-plastret på din brystkasse og lad det sidde i nogle minutter. Så vask det straks af, for sennep har en tendens til at brænde.

Krydret Eddike

En af de bedste ting, du kan gøre for at slå influensa ihjel, er at bygge et sundt immunsystem, ifølge Learningherbs.com. At lave et godt immunsystems-bygger hjemme involverer lidt arbejde. Hak en blanding af to løg, en hvidløgskold, tre jalapenopebre og et stykke ingefær, og put det i et glas. Så tilføj æbleeddike. Learningherbs.com anbefaler at ryste glasset dagligt i seks uger og derefter flaske eddiken. Hvis influensasymptomer dukker op, drik eddikeblandingen for at booste immunitet og bekæmpe viruset.