DIY næsespray: Lindre forstoppelse naturligt

DIY næsespray: Lindre forstoppelse naturligt

Med indtræden af forkølelses- og influenzasæsonen oplever mange elendigheden ved en tilstoppet næse. Det er især ubehageligt at ligge i sengen om natten, forsøger at få nødvendig hvile, og ikke kunne trække vejret.

Receptfrie løsninger kan give noget lindring. Men du kan lave din egen næsespray for at spare penge eller for at undgå visse kemikalier i kommercielle præparater. Det er ikke svært, og når du er vant til at lave det, vil du kunne gøre det nemt og hurtigt. Næsesprays vil hjælpe med forstoppelse, og nogle kan endda fremskynde din genopretning.

For at komme i gang

Først, find og forbered en passende næsesprayflaske. Det er foretrukket at have en med et låg, der skrues på og af. Hvis du har en, der tidligere indeholdt en anden type næsespray eller et kommercielt præparat, vask og desinfekter den. Du kan købe næsesprayflasker online, hvis du ikke har en gammel, du kan desinfektere og genbruge. Du skal også have en lille pande til at koge i, og noget renset eller destilleret vand.

Lav saltvands næsespray

Saltvands næsespray er den mest almindelige brugte. Det er blidt nok til at det kan bruges endda på børn.

For at lave saltvands næsespray, tag almindelig, ikke-joderet kogesalt. Tilføj 1 plane tsk. salt til 1 kop kogende vand. Kog i ti minutter. Lad afkøle. Hæld præparatet i næsesprayflasken.

For at bruge dette præparat, spray to spray i hver næsebor efter behov for næseforstoppelse, eller blot for at lindre næsepassager under en almindelig forkølelse.

Lav xylitol næsespray

Xylitol er ikke kun et naturligt sukkererstatsmiddel, men hjælper med en række sundhedsmæssige problemer. Tygegummi med xylitol bruges til at forhindre tandsygdom hos børn og voksne. At bruge en xylitol næsevask hjælper med at forhindre og rydde op i forstoppelse forbundet med almindelig forkølelse.

Xylitol næsespray er dyrt (op til $15 en flaske, plus fragt, i 2009) hvis købt online, men du kan lave din egen til en lavere pris.

For at lave sprayet, skal du blande 1 kop vand, 1 tsk. salt, 1 spsk. xylitol krystaller, 4 dråber grapefrugtkjerneekstrakt og en snert almindelig husmors natron. Vandet skal være varmt, og du skal blande ingredienserne, indtil de er helt opløst. Xylitol krystaller og grapefrugtkjerneekstrakt kan bestilles fra flere online kilder, eller købes på dit lokale natur-/sundhedsbutik.

For at bruge præparatet, hæld i næsesprayflaske og spray to spray i hver næsebor efter behov.

Som med ethvert næsespray eller naturligt middel, rådfør altid din læge før brug.