Naturlige afknusnings-brystsmøremidler med eteriske olier: Opskrifter

Eteriske olier kan bruges til at lave et effektivt og billigt afknusnings-brystsmør

Eteriske olier kan bruges til at lave et effektivt og billigt afknusnings-brystsmør. Der findes flere eteriske olier, der hjælper med forstopning, så der er flere forskellige opskrifter, du kan prøve. Mange af olierne er også antivirale, hvilket tilføjer fordel ved det hjemmelavede afknusnings-brystsmør, du kan lave. Eteriske olier varierer i pris og kvalitet, så du måske vil tage et kig på de nævnte ressourcer for at gennemgå mulighederne og se, hvad der kan virke for dig.

At lave dit afknusningsmiddel: Bæreeolier at bruge

• Udtynd altid: Hver gang du bruger eteriske olier, skal du udtynde dem i et bæreeolje. Bæreeolier gør præcis, hvad navnet antyder: de "bærer" det eteriske olje. Næsten enhver vegetabilsk olie kan bruges til dette formål. Til hjemmemedicinsk brug er olivenolie et populært, let valg. Andre gode valg inkluderer kokosolie, sesamfrøolie eller sød mandelolie. Kokosolie ville have brug for at smelte over meget lav varme, før de eteriske olier blandes i, men det gør et godt valg på grund af sin halvfast tilstand ved stuetemperatur. Det kan gøre det nemt at smøre på brystet og ryggen.

Eteriske olier at bruge

• Effektive olier: Eteriske olier, der gør gode afknusningsmidler, omfatter røgelse, rosmarin, sød basilikum, eukalyptus, pebermynte og majoran. Almindelige købte afknusnings-brystsmøremidler indeholder nogle af disse ingredienser, men ved at lave din egen hjemme, kan du finjustere duften og styrken til dine behov. Bemærk, at disse eteriske olier tendens til at være let irriterende og kan bide, hvis de rører øjnene. Vær forsigtig ved håndtering af dem, og brug dem ikke i ansigtet tæt på øjne og mund.

Hvordan man bruger eteriske olier

• Mindre er mere: Enhver gang du bruger eteriske olier, er mindre bedre. Brug højst tre olier i en hvilken som helst kombination. Eukalyptus er et godt valg at starte med, og så tilføj en til to andre olier. Majoran har sedative egenskaber, så det kan hjælpe dig med at sove. Pebermynte har en stærk duft, der hurtigt og effektivt kan rydde næsepassager. Hver olie har lidt forskellige egenskaber. Du måske vil lave en lille mængde og lidt ændre opskriften, som dine behov ændrer sig. Start med måske en halv kop bæreeolje, og tilføj 25 dråber eterisk olje. En god opskrift at starte med kan være 10 dråber eukalyptus, 5 dråber pebermynte og 5 dråber majoran.

Måder at bruge dit afknusningsmiddel på

• Flere anvendelsesmåder: Der er flere måder at bruge denne præparation på. Du kan simpelthen smøre det på dit bryst og ryg, lægge dig ned, og indåde. Du bør bemærke, at din forstopning løfter næsten med det samme, mindst ved den tredje åndeet. En anden metode er at tilføje nogle dråber af din olje til en stor blandingsskål, tilføje kogende vand, placere dit ansigt tæt på (men ikke for tæt) vandet, dække dit hoved med et håndklæde, og indåde. Du kan også bruge denne præparation som badeolje. Tilføj ca. en fjerdedel kop af din olje til karret og bad i 20 minutter. Både dampmetoden og bademetoden vil virke med kun eteriske olier eller den præparation, du har lavet.