Hvordan at slippe af en almindelig forkølelse

Siden almindelig forkølelse er en virus og ikke en bakterie infektion, vil antibiotika medicin ikke hjælpe at slippe det. En kold har til at køre det naturligvis generelt fire til syv dage . Selv om en kold ikke kan " helbredes ", der er en række metoder til at forsøge at hjælpe du føler dig bedre . Nogle ting kan findes på dit lokale apotek , mens andre du kan finde hjemme i dine skabe . Ting du skal
Væsker
stor glasskål
Håndklæde myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Drik masser af væske , såsom te , vand og juice til undgå dehydrering . Undgå væske med alkohol eller koffein , der kan gøre dine symptomer værre.
2

Få hvile . Hvis du kan, blive hjemme fra arbejde eller skole og bo i sengen.
3

Brug saltvand næsedråber for en tør , tilstoppet eller hævede næse . Dette er en naturlig hjælp og kan anvendes så ofte som nødvendigt . Over-the -counter dekongestanter spray kan forårsage slimhinderne til at svulme op --- det stik modsatte af , hvad du ønsker . Saline dråber er også sikkert at bruge i børn og spædbørn.
4

Tag milde smertestillende med paracetamol for hovedpine , feber eller ondt i halsen . Men sørg for at følge den anbefalede dosis er angivet på pakken. Overforbrug kan medføre leverskader. Spørg din læge, før de giver acetaminophen til et barn.
5

Put en luftfugter i dit værelse. Dette vil gøre luften mere fugtig, hvilket kan bidrage til at afhjælpe hoste. Overvej også sidder i et badeværelse med karbad eller brusebad rindende varmt vand , eller indånder dampen fra en stor skål med varmt vand med et håndklæde over hovedet .
6

gurgle med varmt saltvand for at dulme en halsbetændelse. Dette kan gøres så ofte som nødvendigt .
Hoteltilbud