Sådan naturligt behandle en hoste

Alle vil lide af en forkølelse eller virus nu og da, og en hoste er et almindeligt symptom for begge. Heldigvis er der masser af enkle måder at hjælpe naturligt behandle en hoste . Instruktioner
1

Undgå mejeri i løbet af din forkølelse . Mejeriprodukter øger slim produktionen så undgå mejeri indtil et par dage efter din hoste er væk.
2

drikke mere væske end normalt , det hjælper at fortynde slim. Drik ikke bare din regelmæssig indtagelse af vand , men også forsøge at drikke frugt-og grøntsagsjuice samt urtete. Jeg foreslår at drikke pebermynte te, grøn te eller ingefær te for ekstra hjælp med din hoste .
3

Brug en luftfugter i dit soveværelse til at hjælpe med at holde luften fugtig.
4 p Hvis du lider af postnatal drop, søvn med en ekstra pude om natten for at hjælpe med at løfte hovedet.
5 p Hvis du har allergi , så prøv dit bedste for at undgå noget , der irriterer din allergi , som kan bare føje til dine symptomer.
hoteltilbud