Alvorlig hoste-lindring: Forståelse & effektive midler

Alvorlig og kontinuerlig hoste kan til sidst tage sin told på kroppen. Halsens bagside bliver ekstremt smertefuld, og hovedpine kan også blive induceret. Heldigvis findes der måder at hjælpe med at lindre alvorlig hoste på, men ikke hver hoste er den samme. Der er to hovedtyper af hoste: hoste, der skyldes forkølelse (f.eks. som følge af forkølelse eller flu) og tør hoste. Tør hoste skyldes normalt irriterende stoffer som røgindånding. Det er vigtigt at forstå, hvorfor din krop hoster, for effektivt at behandle hosten.

Ting, du har brug for

• Æbleeddike
• Inhalator
• Eukalyptus

Show More

Instruktioner

1. Forkølelse-hoste

   • 1
   • 2

     Placer en inhalator ved siden af sengen og indånd dampe. Fugtig luft hjælper med at løsne slem i halsen og hjælper også med at reducere følelsen af ømhed. At tilføje eukalyptus til dampen er nyttigt også.

   • 3

     Hele dagen, drik mindst otte glas vand. Det ekstra vand vil hjælpe med at løsne slem og gøre slem tyndere i halsens bagside.

   Tør hoste

   • 4

     Spray let æbleeddike på en pude og læg dig ned. Eddiken vil hjælpe med at reducere forblødningen forårsaget af det irriterende stof.

   • 5

     Hold dit hoved oprejst på puden for at tillade enhver slem at aflede. Slem kan nogle gange danne sig i halsens bagside, når et irriterende stof indåndes.

   • 6

     Put en eller to teskefulde æbleeddike i et glas vand og drik blandingen hver gang du har lyst til at hoste. Æbleeddiken vil opløse slimmen i halsen.