Nemme måder at mindske trængslen
Tilstoppet næse er den medicinske betegnelse bruges til at beskrive en "indelukket næse . " Betingelsen er normalt forårsaget af enten influenza eller forkølelse . Næsetilstopning opstår på grund af blodkar og nasale væv oplever hævelse på grund af for meget væske . Ofte med overbelastning kommer irritation af en løbende næse. For dem, der lider trængsel, er der flere måder til hurtigt at finde lindring. Decongestant En måde at nemt og hurtigt at reducere trængslen er ved hjælp af en decongestant . De over-the- counter medicin fungerer ved at mindske størrelsen af blodkar i næsen s foring. Decongestants er tilgængelige på købmænd i både nasal drop og sprayform , og typisk kun bør bruges i tre dage eller mindre. Decongestants formål at lindre tilstoppet næse , men er ikke beregnet til at reducere løbende næse symptomer.
Antihistaminer
anden simpel måde at dulme overbelastning er at bruge et antihistamin . Antihistaminer kan være gavnligt for faldende slim beløbene i næsen. Mindre slim kan hjælpe med at fjerne indelukkethed og også gøre vejrtrækning betydeligt lettere .
Vapor
fordampning overbelastning kan også reducere situation. Opsætning enten en fordamper eller en cool- tåge luftfugter og indånde noget af fugt i luften . For en øget effekt , tilføje et par dråber pebermynte olie i tanken. For dem, der mangler befugtningsanlæg eller fordampere , efterligne effekten ved at fylde op en flad gryde med vand , og derefter placere den i midten af rummet . Endelig tage et dampende varmt brusebad for at modtage en lignende effekt damp , som i høj grad kan reducere tilstoppet næse ubehag.
Vand
Overraskende, en meget effektiv måde at bekæmpe trængsel er ved at drikke en masse vand. Drikkevand byder på en masse sundhedsmæssige fordele, herunder at holde slim tynd. Slim , der er tyk kan opmuntre problemer med sinus , og derfor opfordre ubehagelig overbelastning. Bortset fra vandforbrug, kan andre væsker også hjælpe , herunder suppe , bouillon og varm te .
Neti Pot
En stadig mere populær måde at mindske trængslen er at bruge ayurvedisk behandling af neti pot . Den neti pot arbejder for at overrisle den nasale passager med varmt saltvand . Saltvandet skyller de veje , og eliminerer slim obstruktion som derfor falder overbelastning , tryk og opbygning af skadelige bakterier , der kan føre til udviklingen af bihulebetændelse. Netikander kan nemt købes på de fleste købmænd og supermarkeder.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvordan man underviser nogen til at tage en Accu-Chek
- Hvordan får jeg vægt på en vegansk kost
- Behandlingsmål for Bipolar teenagere
- Sådan behandler Unormale celleprøve resultater med naturmedicin
- Ulemper af Strålebehandling
- Naturlige helbredelsesmetoder for kræft i æggestokkene
- Den rolle følelser i Thinking
- Hvad er Leukic
- Hvad er de behandlinger af en Dehydreret Disk i nakken
- Hvad er fælles medicin for diabetes