Hvordan vedligeholdes fodbuerne?

Fodens buer vedligeholdes af et komplekst system af knogler, muskler, sener og ledbånd.

Knogler

Fodens knogler danner buernes grundstruktur. Tarsalknoglerne, som er placeret i mellemfoden, danner hjørnestenen i buerne. Mellemfodsknoglerne, som er placeret i forfoden, danner svangernes søjler.

Muskler

Fodens muskler hjælper med at støtte buerne ved at trække sig sammen og slappe af. Plantar fascia, som er et tykt vævsbånd, der løber fra hælen til tæerne, hjælper med at opretholde den langsgående bue. Fodens indre muskler, som er placeret i fodsålen, hjælper med at vedligeholde den tværgående svang.

Sener

Fodens sener forbinder musklerne med knoglerne. Akillessenen, som er den største sene i kroppen, forbinder lægmusklerne med hælbenet. Plantar fascia er også en sene.

Ligamenter

Fodens ledbånd er med til at holde knoglerne sammen. Plantarledbåndene, som er placeret i bunden af ​​foden, hjælper med at vedligeholde den langsgående bue. De tværgående ledbånd, som er placeret på tværs af foden, er med til at vedligeholde den tværgående bue.

Når alle disse komponenter fungerer korrekt sammen, er fodbuerne i stand til at bevare deres normale form og funktion. Men hvis nogen af ​​disse komponenter er beskadiget eller svækket, kan buerne begynde at kollapse, hvilket kan føre til smerte og handicap.