Viljemuskler: Store grupper, handlinger & fysiologi

Viljemuskler (skeletmuskler) er fæstet til knogler via sener, innerveret af somatiske motorneuroner, og under bevidst kontrol.

Store grupper & handlinger

Region	Vigtige muskler	Primære handlinger
Øvre ekstremitet	Biceps, triceps, deltoideus, rotatorkuff, underarm	Række, gribe, løfte, manipulere
Nedre ekstremitet	Gluteale, quadriceps, hamstrings, gastrocnemius	Stå, gå, løbe, hoppe, holdning
Rumpf	Rectus abdominis, obliqui, erector spinae, diaphragm	Kernestabilitet, respiration, rumpfbevægelse
Hoved/Hals	Masseter, temporalis, ansigtsudtryk, SCM, trapezius	Tyggning, udtryk, hovedbevægelse

Fysiologi

• Motorisk enhed: α-motorneuron + alle innerverede fibre.
• Rekruttering: størrelsesprincippet (lille → stor).
• Kontraktionstyper: isotonic (koncentrisk/ekcentrisk), isometrisk.
• Energi: ATP fra glykolyse, oxidativ fosforylering, fosfokreatin.

Kontrast: Uviljemuskler

• Hjertemuskel: Autorhytmisk, strieret, uvillkårlig.
• Glad muskel: Viscerale vægge, ikke-strieret, uvillkårlig (ANS/hormonel kontrol).