Forståelse af knogle-muskel-hævel-systemet: Biomekanik af menneskelig bevægelse

Kroppens hævel-system forklarer hvordan muskler genererer kraft til at bevæge knogler. Knogler fungerer som hævle, led som angrebs-punkter, og muskler leverer indgående kraft. Mekanisk fordel afhænger af forholdet mellem indsats-arm til modstands-arm.

Eksempler

• Biceps: Bukker albue; angrebs-punkt ved albueled; mekanisk fordel ~2:1.
• Gastrocnemius: Strækker knæ; angrebs-punkt ved knæled; mekanisk fordel ~1:1.
• Deltoideus: Abduktion af arm; angrebs-punkt ved skulder; mekanisk fordel ~2:1.

Denne biomekaniske princip ligger til grund for al bevægelse, fra gang til løft.