Sådan Break i Foot Orthotics

Foot orthotics er dybest set skoindlæg , der er skræddersyet til den enkelte. De bør mindske eventuelle smerter eller ubehag du oplever i dine fødder ved at skabe en balance i dine sko. Da vi går , nogle gange sætter vi mere vægt på visse områder af vores fødder. Ved at bruge mund orthotics , bør vægten fordeles bedre og potentialet for fodproblemer reduceret. Når du beslutter dig for at bruge mund orthotics , kan du blive nødt til at bryde dem i før du kan se en forskel i sundheden for dine fødder. Instruktioner
1

Placer foden orthotics indsætter i enhver par sko. Ifølge skaberne af mund orthotics , kan du bruge disse indlæg i nogen par sko. Fra kjole sko til tennissko , er mund orthotics lavet til at blive båret til stort set enhver aktivitet du deltager i , selv kører.
2

Gå din dag ( eller aktivitet) , som du normalt ville. For virkelig at bryde i et par af mund orthotics , bør du starte med at gå om hvad du normalt ville gøre på en given dag .
3

Fjern indlæg, når dine fødder føler sig trætte eller ømme . Da mund orthotics er skær, kan du let fjerne dem fra dine sko, når dine fødder begynder at blive træt eller begynder at føle sig øm , hvilket er en normal del af breaking -in processen .
4

Erstat de indsætter i dine sko den næste dag. Din bedste chance på at bryde i et par af mund orthotics er at anvende den trinvise tilgang , hvilket betyder, at bruge dem i længere og længere perioder hver dag . Denne gang omkring , bør du bemærke, at du vil være i stand til at bære orthotics længere end den foregående dag .
5

Fortsæt med at indsætte foden orthotics i de sko, du slid hver dag , øge længden tid, du bære dem, indtil de er brudt i. Det er så nemt er det . Foot orthotics har en 30-dages garanti , så du skal have masser af tid til at bryde dem i.
hoteltilbud