Pleje af en frossen skulder

Frossen skulder eller lim capsulitis , er en tilstand, hvor skulderen fryser op, bliver stiv og smertefuld. Frossen skulder sker gradvist med symptomer , der kommer på langsomt og derefter mindske over tid. Den gode nyhed er, at frossen skulder normalt går væk af sig selv . Mens du venter på din frossen skulder til at løse , der er måder at mindske smerten og få din skulder i gang igen. Livsstil

Masser af behandlinger kan hjælpe med at stoppe frossen skulder smerter og hjælpe din frossen skulder helbrede uden brug af medicin. Varmepuder og køleelementer kan lette eller følelsesløs smerte. Brug din frossen skulder så ofte som muligt kan lyde kontraproduktivt , men det hjælper med at få din skulder væv tilbage i form . En fysioterapeut kan vise dig øvelser, der vil få dig at arbejde ud uden at forårsage for meget stress på skulderen .
Medicin

Når din frossen skulder bliver smertefuldt , kan du tage non-steroide anti -inflammatoriske medicin, såsom aspirin og ibuprofen, for at lindre smerten . Kortikosteroid injektioner givet af en læge kan også hjælpe med mere alvorlige tilfælde af frossen skulder . Injektionerne gives normalt kort tid efter påbegyndelsen af tilstanden. Det er ikke sundt at gentage kortikosteroid injektioner ofte.

Andre behandlingsformer
p Hvis motion og medicin ikke hjælper afhjælpe din frossen skulder , er der flere andre typer af behandlinger til at prøve. Sterilt vand kan injiceres ind i kapslen , der omgiver skulderleddet eller en kirurg kan manipulere skulder, mens du er under anæstesi. Arvæv og sammenvoksninger i skulderleddet kan også fjernes kirurgisk. Alternativ behandling såsom akupunktur og transkutan elektrisk nervestimulation menes at være nyttig i behandling af frossen skulder .
Hoteltilbud