Rotatorcuff-skader: Årsager, symptomer og behandling

Rotatorcuffen er en gruppe af fire muskler, der hjælper med at holde skulderen stabil under cirkulære eller roterende bevægelser. Hvis små revner i senerne, der forbinder disse muskler til knoglen, opstår, vil betændelse, skuldersmerter og ømhed udvikle sig. Enkle daglige aktiviteter som at række efter et genstand overhovedet eller at grave blade vil være smertefulde.

Årsag

Enhver gentagen aktivitet, der stiller krav til en uktrænet skulder, kan føre til skulder- og armsmerter. Pludselig traume forårsaget af at falde på skulderen kan forårsage betændelse og en rotatorcuff-skade. Gentagne og overbelastende aktiviteter sætter meget stress på muskler og sener i skulderen. Tennisspillere og baseball-kastere er gene for skulderproblemer. Denne skade er ikke begrænset til atleter, da malere og havearbejdere også kan udvikle rotatorcuff-problemer.

Symptomer

Det mest almindelige symptom ved en rotatorcuff-skade er smerter på toppen og forsiden af skulderen. Andre symptomer inkluderer en svag skulder, tab af skulder-bevægelsesomfang, smerter, der holder dig vågen om natten, smerter, der stråler ned ad armen, og sværigheder ved at række efter genstande overhovedet. At udstrække armen fremad for at give hånd kan være smertefuldt.

Diagnose

En ortopædkirurg eller en sportslæge kan diagnosticere rotatorcuff-skader ved at udøve pres på forskellige placeringer på din skulder, tjekke for smerter. De vil tjekke for fuldt bevægelsesomfang af skulder og arm og tjekke for stivhed i ledet. Test der bruger modstand til fremad- og nedad-bevægelser vil blive udført. En MRI-scanning kan bestilles for at indikere eventuelle revner i senerne og for at udelukke knoglestruktur-problemer.

Behandling

Behandlingen vil afhænge af skadens alvorlighed. Hvis skulderen er betændt med kun små senerrevner, vil hvile, anvendelse af is, antiinflammatorisk medicin og fysioterapi hjælpe med at helbrede skaden uden kirurgi. Cortison-injektioner kan foreskrives. Ved alvorlige senerrevner vil artroskopisk kirurgi blive udført for at reparere senen. Efter kirurgi vil skulderøvelser og fysioterapi hjælpe med at styrke skulderen under heling.

Overvejelser

Fuld genoptræning fra en rotatorcuff-skade afhænger af skadens alvorlighed, den type behandling, der foreskrives, din fysiske tilstand og din alder. Genoptræning hjælpes ved at starte behandling så snart som muligt efter, at skaden opstår. Skulder-styrkeøvelser vil hjælpe med at holde skuldermusklerne stærke nok til enhver opgave. Når der ikke længere er skulder- eller armsmerter med fuldt bevægelsesomfang, kan normale aktiviteter genoptages.