Meniskrivning: Symptomer, årsager og behandlingsmuligheder

Hvad er en meniskrivning?

En meniskus er en bruskstykke inde i knæledet, der absorberer stød og giver polstring mellem knæknoglerne. En revning eller skade på meniskussen vil forårsage irritation ved flektion eller ekstraktion af knæet. Behandlinger er tilgængelige til smerte og for at reparere skaden.

Årsager

Meniskussen består af to måneformede bruskstykker, der buer sig om indersiden og bagsiden af knæet. Meniskussen kan revne fra en aktivitet, der får dig til at vride eller rotere knæet aggressivt eller pludselige vendinger og stop. Løft af tunge genstande ved at sætte pres på knæled eller dyb knæbøjning eller hækling kan bidrage til en revnet meniskus.

Symptomer

Symptomer på revnet meniskus-smerte inkluderer intens smerte ved skadens tidspunkt og en pop-fornemmelse i knæet. Hævelse og stivhed kan komme nogle timer senere med smerte ved rotation eller vridning af knæet. Smerte kan fortsætte ved gang eller endda ved at bære vægt på knæledet. Knæet kan føles stramt og svagt, som om det kan give efter, hvis du putter vægt på det.

Diagnostik

Din læge vil undersøge dit knæ for at se efter hævelse og stille spørgsmål om din smerte. Røntgenbilleder vil afsløre eventuelle knogleskader, og en MRI vil afsløre væv- og bruskskader.

Behandling

Revnet meniskus fra skade vil blive behandlet med anvendelse af is, hvile og hævelse af knæledet. Receptfrie mediciner som Tylenol og Advil kan anbefales til knæsmerte. Fysioterapi-øvelser vil hjælpe med at rehabilitere knæet og styrke musklerne omkring meniskus-brusken. Skostøtter kan hjælpe med at fordele vægt mere jævnt og fjerne unødvendigt pres fra knæet. Operation kan være en mulighed, når smerte ikke aftager fra konservative indsatser.

Arthroskopisk operation involverer et instrument kaldet et arthroskop, der indsættes i en lille incision nær knæet. Instrumentet har en kamera og lys monteret, der projicerer billeder på en skærm. Kirurgiske instrumenter indsættes gennem andre små incisions for at reparere den revnede meniskus. Meniskusrevner forårsaget af artritis kan kræve en fuld knæprothese.

Forebyggelse

Forebyg revnet meniskus-smerte ved at inkludere strækning og opvarmningsøvelser før anstrengende træning. Undgå at vride eller rotere knæerne og bær beskyttende knæbeskyttere i visse sport. Bær passende sko og hvile knæled efter sport eller træningsrutiner. Din læge kan give dig øvelser til at styrke knæmuskler.