Fysioterapi for skulderkalkning: Lindring og genoptræning

Hvad er skulderkalkning?

Skulderkalkning opstår, når kalciumaflejringer dannes på tender og ligamenter i skulderkapslen, ofte med smerter, hævelse og ledfrysning som følge. Afhængigt af alvorlighedsgraden kan mange patienter have stor gavn af en fysioterapibehandling under tilsyn af en autoriseret terapeut.

Behandlingsforløb

1. Initial terapi (Fokus på smerte- og betændelseslindring)

Ifølge Orthogate.com forekommer de fleste kalkaflejringer på rotatormansjettens tender. Første prioritet er at minimere betændelse og smerter før vægtbærende eller modstandsøvelser indføres. Terapeuten introducerer ofte assisterede passive strækøvelser med fokus på bøjning og strækning. At opretholde skuldereens naturlige bevægelsesomfang er afgørende, og strækning fremmer også blodcirkulationen, som støtter heling. I mildere tilfælde kan styrkeøvelser starte tidligt.

2. Mellemfase (Ultralyde og styrketræning)

Behandlingen tilpasses patientens smerte- og inflammationsniveau. Ultralyde kan anvendes i op til 6 uger for at reducere betændelse og bryde ned kalciumaflejringer. Vægtbærende øvelser for skulderbøjning og strækning starter typisk et par uger ind for at styrke stabiliserende muskler og forebygge muskelsvind (især hvis operation bliver nødvendig). Varme- og koldebehandling fortsætter for at lindre hævelse og smerter. Skulderabduktion (løft armen til siden) kan forsøges med lav vægt/modstand.

3. Afslutning og hjemmetræning

Ved forløbets afslutning bør patienten have genvundet fuldt bevægelsesomfang (bøjning, strækning, abduktion). Terapeuten udskriver typisk et hjemmeprogram med passive stræk- og styrkeøvelser til fortsat træning uden for klinikken.