Årsager til hæl-smerter: 15 potentielle grunde og lindring

WrongDiagnosis.com opstiller femten forskellige årsager til hæl-smerter. At forstå årsagen til din hæl-smerte er vigtigt for at bestemme, hvordan man behandler tilstanden og, hvis muligt, lindrer din smerte.

Plantarfasciitis

Plantarfasciaen er et bånd af væv, der starter ved din hæl og går langs fødens bund. Når en person bliver ældre, mister plantarfasciaen sin elasticitet, hvilket forårsager, at hælen absorberer mere chok fra at gå og bliver tyndere, forårsagende smerter. Specifikke øvelser kan give lindring; i sjældne tilfælde kan kirurgi være nødvendigt.

Achilles-sehnensyn

Achilles-sehnensyn er en smertefuld inflammatorisk tilstand af Achilles-senen. Det kan være debilitérende. Patienter oplever typisk smerter og ømhed i hælen ved at gå eller med pludselige bevægelser.

Hælspore

Hælspore er vækster på hælknoglen. Hælsporet forårsager ikke smerter, men inflammationen af vævet omkring det gør.

Fedme

Fedme kan forårsage hæl-smerter ved at lægge for meget pres på hælen.

Almindelige behandlinger

Almindelige behandlinger for hæl-smerter inkluderer strækøvelser, at bære vælbuestøtter, bruge receptfrie smertestillende, og at holde den påvirkede fod i hvile, når det er nødvendigt.