Impingement syndrom & Rotator cuff Behandling

En skulder impingement er, når sener , der udgør rotator cuff kommer i klemme mellem skulderblad og arm knogler. Som et resultat, sener bliver irriterede og blusse op forårsager senebetændelse. Behandlinger omfatter normalt hvile, immobilisering , is , varme, medicin og motion. Betydning

Resten er særligt vigtigt for senebetændelse fra en skulder impingement . Yderligere forværring af sener kan forårsage dig til at rive din rotator cuff . Derfor kan kirurgi være nødvendigt at reparere rotator cuff .

Typer behandling

Is bør anvendes i de første 48 til 72 timer for at kontrollere den første inflammation og smerte. En ispose skal presses direkte mod kilden til smerte. Når betændelsen er aftaget, kan varme fremme blodgennemstrømning, der bærer ilt og næringsstoffer for helbredelse sener .
Andre typer behandling

Du bør også tage anti-inflammatoriske lægemidler såsom ibuprofen til at reducere inflammation og smerte fra skulderen impingment og rotator cuff tendinitis . Glucosamin og chondroitin kosttilskud har også været kendt for at hjælpe med at behandle dette problem.

Effekter af motion

Strækøvelser kan også øge blodgennemstrømningen samt fleksibilitet i rotator cuff sener . Strækker er mest effektiv, hvis det gøres efter betændelse er under kontrol.
Time Frame
p Der er ingen fast tidsramme for healing rotator cuff tendinitis fra en skulder impingement . De, der er mere proaktive i behandling typisk heler hurtigere .
Hoteltilbud