Sakroiliakal Led-smerter: Årsager, Symptomer og Lindring

Identifikation

Sakroiliakal led: mellem sakrum (lænderyg) og ilium (høfteknogle). Stræk/skade af bånd ved fald/vridning. Smerter mellem lænderyg og hofte: stivhed, bevægelsessværigheder. Kan påvirke iskiasnerv → strålende smerter ned ad ben.

Behandling

• Hvile, stop aktivitet. Rygradsorthese begrænser bevægelse.
• Varme mod forspændte muskler. NSAID (ibuprofen, naproxen) mod inflammation/smerte.

Træning

Når inflammation aftager: stræk- og styrkeøvelser til ryg, sæde, hofte → øget stabilitet i SI-led.

Overvejelser

Ved manglende effekt: læge kan give corticosteroid-injektion.