Alternativ behandling for Skoliose

skoliose er en krumning af rygsøjlen , hvor ryggen er formet som bogstavet S eller C, snarere end lige. Skoliose kan være meget smertefuldt . De traditionelle behandlinger for skoliose er at observere, at bruge seler og operationer . Disse behandlinger er meget ligetil, men ikke altid arbejde med alle. Tilbage seler kan forårsage endnu mere smerte og anvendes kun, hvis det menes, at rygsøjlen might kurve endnu mere , da bøjlen kan anvendes til at forhindre dette. Kirurgi er ofte brugt til alvorlige tilfælde af skoliose , hvor den forstyrrer dagligdagen. Mens nogle af disse behandlinger kan hjælpe der er alternative behandlinger for skoliose som du kan bruge på en regelmæssig basis , der kan hjælpe med at lindre smerten. Instruktioner
1

sikre at du får nok næringsstoffer fra din kost. Vitamin B -6, C-vitamin , E-vitamin, calcium , kobber eller mangan mangler kan forårsage mere smerte . Spis en nærende kost fyldt med vitaminer og mineraler. Du kan også ønsker at tilføje en multi- vitamin til din daglige kost for at sikre, at du får nok næringsstoffer.
2

Praksis kropsholdning uddannelse. Det hjælper ikke alle med skoliose , men det hjælper nogle. Plus en god kropsholdning er positiv for alle. Hold ryggen lige , skuldrene tilbage , hagen op og øjne frem , om du sidder, står eller går . Posture uddannelse omfatter også ordentlig ergonomi , hvilket er en disciplin anvendes til at designe din plads, så det forårsager den mindste mængde af ubehag .
3

Praksis yoga eller pilates at hjælpe med at lindre nogle af de smerter forbundet med skoliose. Brug yoga og pilates udgør i Ressourcer nedenfor for at få dig i gang . Hvis en bestemt øvelse eller positur gør ondt, undgå at gøre det. Hold dig til stillingerne , der føler sig godt til dig og hjælpe dig strække dine muskler forsigtigt.
4

Se en kiropraktor. En kiropraktor kan være i stand til at hjælpe med at lindre nogle af de smerter fra skoliose for dig. Den kiropraktor vil manuelt manipulere dine dele af din krop med fokus på rygsøjlen. Den kiropraktor kan tage et røntgenbillede af din rygsøjle at finde dine brændpunkter.
5

Brug elektrisk stimulation til dine muskler. EMS står for elektrisk muskelstimulation . Du kan få en fra din læge eller kiropraktor til at bruge derhjemme . Det er undertiden kaldes en TENS enhed . Stimulering musklerne omkring din rygsøjle med lave nuværende elektriske bølger kan hjælpe med at lindre smerten.
Hoteltilbud