Hvordan at reparere en Diskusprolaps i lænderyggen

Denne betingelse er kendt som en diskusprolaps disk kan være yderst smertefuldt . En diskusprolaps opstår, når den centrale del ( nucleus pulposus ) af en intervertebral diskus rager ud af den fibrøse ring ( annulus fibrosus ) , der omgiver skiven . En diskusprolaps disk er normalt behandles med understøttende foranstaltninger og kirurgi er normalt betragtes som en sidste udvej . Ting du skal
Smertestillende medicin
Antidepressiva
Muskelrelaksantia
Varmepude
Tilbage tandbøjle myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Kast dig ud i en fysisk terapi program. Du kan drage fordel af en dag eller to af hvile efter en akut episode af smerte , men du bør starte fysioterapi , så snart din smerte er håndterbare. Det begynder typisk med udspænding og mild motion som spadsereture . Fysisk terapi for en diskusprolaps disk kan også omfatte hydroterapi , som omfatter range of-motion øvelser i vand .
2

tage medicin som foreskrevet af din læge . Det omfatter normalt smertestillende medicin , såsom acetaminophen eller Non- steroide anti-inflammatoriske lægemidler (NSAID) . Din læge kan også ordinere antidepressiva eller muskelafslappende for en diskusprolaps .
3

Brug varmt og koldt terapi. Anvend en ispose til den del af ryggen med diskusprolaps disken flere gange hver dag. Hver ansøgning skal vare mindst 15 minutter. Du kan også anvende en varme pack eller varmepude til det ramte område.
4

Bær en back klampe at behandle en diskusprolaps disk i korte perioder. En bandage kan give midlertidig lindring af smerter , men kan tillade din ryg muskler til atrofi på lang sigt . Brugen af ​​en back bandage vil normalt blive suppleret med styrke øvelser .
5

Overvej kirurgisk behandling, når andre muligheder er slået fejl. En kirurg kan fjerne den del af diskusprolaps , der er indfaldende ved roden af ​​spinal nerve. En nyere løsning er at erstatte hele diskusprolaps med en kunstig disk.
Hoteltilbud