Behandling af prolaps (herniated disc): Muligheder og genoptræning

Hvad er en prolaps?

Når kernen (nucleus pulposus) i en virvelskive presser ud gennem den fibreuse ring (annulus fibrosus). Meget smertefuldt. Behandles typisk konservativt; kirurgi sidst.

Behandling (trin-for-trin)

1. Fysioterapi: Start så snart smerterne tillader. Strækning, let motion (gang), hydroterapi (bevægelse i vand).
2. Medicin: Paracetamol, NSAID, evt. antidepressiva eller muskelafslappende midler.
3. Varme/kulde-terapi: Ispakker flere gange dagligt (min. 15 min). Varmepakke/varmepute.
4. Rygstøtte: Midlertidig lindring, men risiko for muskelsvind ved langvarig brug. Kombineres med styrkeøvelser.
5. Kirurgi: Hvis konservativ behandling fejler. Fjernelse af det trykkende skivefragment eller erstatning med kunstig skive.