Knogleudvækster vs. hælspore: Forstå forskellen og årsagerne

Et hælspor er en knogleudvækst på hælbenet. En knogleudvækst (osteofyt) er en abnorm, knoglemæssig vækst, der kan findes hvor som helst på kroppen. Knogleudvækster er ikke smertefulde i sig selv.

Knogleudvækst

Ifølge Mayo Clinic: knogleudvækst/osteofyt = knoglemæssig udstulning langs kanterne af en knogle. Ikke skarp, men glat. Vækser langsomt over tid.

Årsager til knogleudvækster

Ofte et beskyttende mål fra kroppen for at helbrede sig selv. Forsøg på at øge ledets overfladeareal, som ofte skades af artritis. Selve udvæksten er ikke smerteårsagen, men den gnider mod nerver, blødt væv og knogler → smerte.

Placering

Almindelige steder: knogler som rygraden; led hvor knogler mødes (skuldre, hofter); hvor sener/bånd hæfter til knogler (hæl).

Hælspor

Abnorm vækst af hælbenet = knogleudvækst på hælen. Kroppen producerer calciumaflejringer på hælbenet, hvor plantar fascia hæfter og løber til forfoden.

Årsager til hælspore

Ofte forårsaget af abnorm pronation. Plattæer → ofte hælspore. Interessant: usædvanligt høje vòlver giver også høj hyppighed. Begge tilstande giver stress på plantar fascia ved hælbenet. Den ekstra knoglevækst er kroppens måde at forstærke fasciaen på.

Behandlinger

Naturlige: kolde kompresser mod svulst. Teetræolie til massage af betændet område. Sund kost reducerer overvægt, hvis det bidrar til gangafvigelser. Konventionelle: antiinflammatoriske mediciner mod smerte. Læge kan foreslå tilpasset biomekanisk støtte (ortotics/hæl-lofter). Hvis knogleudvækst begrænser bevægelse: kirurgisk fjernelse mulig.