Sådan Tape en brækket tå

Hvorvidt snuble over katten eller jamming din fod mod en dør , mange af os har oplevet den ulidelig smerte af en brækket tå . Fordi du ikke kan sætte en støbt på en brækket tå , ligesom du kan en brækket arm eller ben , tape tåen er normalt den bedste behandling. Hvad du har brug
En brækket tå Salg Ice
Padding (bomuld eller gaze )
Tape myHotelVideo.com: Vis yderligere vejledning
Instruktioner
1

Få en x-ray til at afgøre, om du virkelig har en brækket tå . En x -ray er den eneste rigtige måde at afgøre, om du har en pause eller en forstuvning (medmindre , selvfølgelig, du se en knogle stikker ud ) . Vær opmærksom på , at uanset om x -ray viser en pause eller ej, behandlingen er stadig den samme. Hvis få en x-ray giver dig ro i sindet , gå til det ! Men hvorvidt brudt eller forstuvet , er den typiske behandling for en brækket tå taping det til den tilstødende tå for at give dig ekstra stabilitet samt holde brækket tå immobile.
2

Anvend is til den brudte tå at hjælpe med at bringe ned hævelse . Det er bedre at sætte isen i en plastikpose eller en tynd håndklæde snarere end at anvende det direkte på huden .
3

Placer en lille mængde af polstring ( bomuld eller gaze ) mellem brudt og tilstødende tæer. Brug ikke en stor mængde af polstring , da dette kan medføre, at din brækket tå til at helbrede i en splayed ud måde i stedet for lige. Polstring bruges til at holde huden mellem to tæer fra udviklingslandene sår eller blærer .
4

Buddy tape brækket tå til den tilstødende tå . Må ikke anvendes tapen så stram, at du afbrød omløb . Hvis dine tæer begynder at dreje lilla, båndet er for stramt !
5

Løft din fod så meget som muligt for at hjælpe med at lindre hævelse.
6

Undgå anstrengende aktiviteter eller en masse gå for at tage presset væk af tåen .
hoteltilbud