Forståelse af T-scores: En guide til knoglesundhed

Når du bliver ældre, er det ikke muligt for dig at føle, at dine knogler bliver tyndere og mere mørbrødige, men mest sikkert er de det. I de fleste tilfælde opdager folk ikke, hvor mørbrødige deres knogler er, indtil de falder og knækker en hofte. I bedste fald kan et sådant brud holde en person fra at deltage i sine sædvanlige aktiviteter. I værste fald kan et brud resultere i ophold på plejehjem, eller endda lungebetændelse og død. Det er derfor afgørende for folk at vide, om de har osteoporose eller en høj risiko for knoglebrud. På den måde kan de træffe de nødvendige forebyggende skridt for deres maksimale velvære.

Knogletæthedsmåling

Det anbefales, at enhver kvinde over 65 år får en knogletæthedsmåling. Denne test lader sundhedsfagpersonen vide tætheden, eller tykkelsen, af en persons knogler. Det vil sige, fortæller, hvor meget calcium og andre mineraler der er i en knogle. Jo flere mineraler der er, jo bedre knogletæthed og jo lavere risiko. Generelt måler denne test knogletæthed, osteoporose før et knoglebrud indtræffer, risikoen for at knække en knogle i fremtiden, og effektiviteten af at behandle et brud.

Verdenssundhedsorganisationen

T-scoren er det, Verdenssundhedsorganisationen bruger til at afgøre, om nogen har normal knogletæthed, lav knogletæthed (osteopeni), eller dårlig knogletæthed (osteoporose). Med T-scoren sammenlignes din knogletæthed med den gennemsnitlige knogletykkelse af en sund person, der er 30 år gammel. Denne person er dit samme køn og etniske baggrund.

T-score måling

T-scoren er baseret på en statistisk måling kaldet standardafvigelse, eller beløbet, en person er forskellig fra normen. Det er angivet i negative tal. Jo større det negative tal, jo større risiko for osteoporose. Derfor har en person, der har en -1 (negativ 1), lille risiko. En person, der har -1 til -2.5, har en større risiko, og en person med over -2.5 har en alvorlig risiko for osteoporose.

Z-score

Nogle gange vil lægen bede om en Z-score i stedet for en T-score. I dette tilfælde sammenlignes en person med nogen sin egen alder og/eller etniske gruppe i stedet for en individ i bedste sundhed ved 30 års alder. En lav Z-score, normalt -2.0 eller mere, er et alarm for et knogletæthedsproblem. Når nogen har en lav Z-score, kan sundhedsfagpersonen stærkt anbefale flere tests for at afgøre, hvorfor knogletætheden er så lav, og hvad der kan gøres for at hjælpe problemet.

Behandling

Hvis du har en T-score, der viser osteoporose, kan din sundhedsudbyder anbefale, at du tager medicin til behandling. Lægen kan også lade dig vide, hvilke skridt du skal tage for at senke risikoen for brud.