Hvad er ateosklerose?

Atherosklerose er en tilstand, hvor plak opbygges inde i arterierne. Plak består af kolesterol, fedt, calcium og andre stoffer. Det kan indsnævre arterierne og gøre det sværere for blodet at strømme gennem dem.

Åreforkalkning er en alvorlig tilstand, der kan føre til hjerteanfald, slagtilfælde og andre sundhedsproblemer. Det er den førende dødsårsag i USA.

Der er flere ting, der kan øge din risiko for åreforkalkning, herunder:

* Højt blodtryk

* Højt kolesterol

* Diabetes

* Rygning

* Fedme

* Fysisk inaktivitet

* Familiehistorie med åreforkalkning

Hvis du har nogen af ​​disse risikofaktorer, er det vigtigt at tale med din læge om måder at reducere din risiko for åreforkalkning.

Der er flere ting, du kan gøre for at reducere din risiko for åreforkalkning, herunder:

* Spis en sund kost

* Få regelmæssig motion

* Opretholdelse af en sund vægt

* Rygestop

* Administration af dit blodtryk

* Håndtering af dit kolesterol

* Håndtering af din diabetes

Hvis du har åreforkalkning, er det vigtigt at samarbejde med din læge for at håndtere din tilstand og forhindre, at den bliver værre.