Aterosklerose: Årsager, risikofaktorer og forebyggelse

Hvad er aterosklerose?

Aterosklerose er en tilstand, hvor plak – sammensat af kolesterol, fedt, kalcium og andre stoffer – opbygger sig inde i arterierne, forsmaller dem og begrænser blodstrømmen. Det er en førende årsag til hjerteinfarkt, apoplexi og død i USA.

Vigtigste risikofaktorer

• Højt blodtryk
• Højt kolesterol
• Diabetes
• Rygning
• Overvægt
• Fysisk inaktivitet
• Familiehistorie

Forebyggelsesstrategier

• Spis hjerte-sund kost
• Motionér regelmæssigt
• Oprethold sund vægt
• Slut med at ryge
• Håndter blodtryk, kolesterol og diabetes

Hvis du har risikofaktorer, konsulter din læge for personlige forebyggelses- og håndteringsplaner.