Vaskulær sundhedsscreening: Essentielle tests og hvorfor de betyder noget

Omfattende vaskulær risikovurdering

Vaskulær screening er en proaktiv strategi for at identificere modificerbare risikofaktorer for aterosklerotisk kardiovaskulær sygdom (ASCVD) – herunder kranskarsygdom, apopleksi og peripher arteriell sygdom. Ved at fange afvigelser tidligt kan klinikere interventere før uomvendelig skade opstår.

Kernescreening-komponenter

Test	Formål	Mål / Målværdi
Blodtryk	Opdag hypertension	<130/80 mmHg
Lipidprofil	LDL-C, HDL-C, triglycerider, total kolesterol	LDL <100 mg/dL (<70 mg/dL for høj risiko)
HbA1c / Fastende glukose	Screen for diabetes eller prædiabetes	HbA1c <5,7 %
Rygningsevaluering	Nuværende/tidligere/aldrig; pakke-år historie	Rygningsoftring
Familieanamnese	Præmatur ASCVD (mand <55, kvinde <65)	Risikostratificering
BMI / Taljeomkreds	Vurder fedme og central adipositas	BMI 18,5–24,9; TK <102 cm (M), <88 cm (K)
Valgfrit: ABI, CAC, hs-CRP	Perifer arteriell sygdom, kranskalk, inflammation	Udvalgt baseret på risikoprofil

Livsstilsindgreb til forbedret vaskulær sundhed

• Kost: Mediterransk eller DASH-mønstre – rige på frugt, grøntsager, fuldkorn, nødder, olivenolie, fisk.
• Motion: ≥150 min moderat eller 75 min intensiv aerob aktivitet ugentligt, plus modstandstræning to gange om ugen.
• Rygningsoftring: Den enkelt mest indflydelsesrige modificerbare risikofaktor.
• Vægtstyring: Tab af 5–10 % af kropsvægt forbedrer blodtryk, lipider, insulinfølsomhed.
• Søvn: 7–9 timer natligt; screen for og behandle søvnapnø.
• Stressreduktion: Mindfulness, yoga, eller terapi.
• Alkohol i moderation: ≤1 enhed/dag for kvinder, ≤2 for mænd.

Screening-frekvens følger retningslinjer fra USPSTF og ACC/AHA, tilpasset alder og individuelle risikofaktorer. Regelmæssige vaskulære check-ups gør patienter og klinikere i stand til at blive foran hjerte-kar-sygdomme.