Er triglyceridniveauer vigtigere end LDL

? Et lipid panel , eller kolesterol test, der bruges til at bestemme niveauet af kolesterol og triglycerider i blodet . Ifølge Mayo Clinic, lipid -paneler er vigtige i vurderingen af ​​, om du er i risiko for visse hjertesygdomme. Triglycerid værdier og low density lipoprotein niveauer ( LDL) er centrale i disse diagnoser. Low density lipoprotein (LDL)

LDL-kolesterol betragtes som " dårlige" kolesterol , og din LDL tæller bør forblive under 130 . Kolesterol er skabt naturligt i leveren, men LDL-kolesterol også er almindeligt taget i gennem høj - kolesterol fødevarer såsom æggeblommer og rødt kød.
Triglycerider

Fats taget ind gennem fødevarer er konverteret til triglycerider. Triglycerider bidrage til naturlig celle regenerering , men overdrevne mængder --- tællinger af 150 eller højere --- konvertere direkte til LDL-kolesterol.

Overvejelser

Begge LDL og triglycerider bør forblive inden for sikre områder , men hvis begge niveauer er høje , er det vigtigt at bringe LDL niveauer ned først. Højt triglycerid tæller er en bekymring, men høje LDL værdier fremlægge en mere umiddelbar sundhedsmæssig trussel.
Sundhedsrisici

Højt LDL tæller indikerer ofte høj risiko for åreforkalkning , hvor arterierne bliver blokeret , den tilstand kan føre til hjerteanfald og slagtilfælde . Høje triglycerider er sekundære til høj LDL fordi overdreven triglycerider konvertere til LDL og kun tilføje til allerede forhøjede LDL-niveauet .

Forebyggelse

Kost lavt indhold af mættet fedt og kolesterol nøgle til at forebygge høje LDL tæller. Undgå overdreven stivelse --- brød, pasta , kartofler - er også vigtig, fordi stivelse konverterer til triglycerider og har en direkte indflydelse på kolesterol tæller derfor
hoteltilbud .