Fiskpeptider til blodtryk og hjertehelbred: Fordele og anvendelse

Ideelt blodtryk

• Det øverste tal i en blodtryksmåling er det systoliske tryk, der måler tryket i artærerne, når hjertet pumper. Ideelt bør det være 120 eller lavere. Det nederste tal er det diastoliske tryk, måler tryket, når hjertet hviler mellem slag. Det bør være 80 eller lavere.

Hypertension

• Ifølge Dr. Linda Page har enhver med et vedvarende systolisk tryk på 150 eller over og diastolisk på 90 eller mere højt blodtryk (hypertoni). Hvis dine tal gennemsnitligt ligger lidt over idealet, skal du handle nu for at sænke dem.

Enkle livsstilsændringer

• Før man vender sig til hypertonimedicin med alle dens uønskede bivirkninger, bør man prøve livsstilsændringer, som ofte giver overraskende gode resultater: tab overvægt, nyde en daglig 30-minutters hurtig gåtur, og undgå at tilføje salt til maden, da det forårsager væskeophobning og kaliumudlejring.

Naturlig ACE-hæmmer

• Hvis du har brug for ekstra hjælp, overvej et unikt naturligt kosttilskud. Peptider fra udvalgte fiskproteiner har evnen til at blokere angiotensin-konverterende enzym (ACE), som forstrammer blodkar. Også kendt som ACE-hæmmer, får fiskpeptiderne artærevæggene til at afslappe, hvilket muliggør en mere blid og ubehindret blodgennemstrømning.

Tilfredse forbrukere

• Anmeldelser genereret på swansonvitamins.com viser forbruger-tilfredshed med fiskpeptider.