Sådan Boost Fertility Med Foods

Barnløshed plager millioner af amerikanere hvert år. Sommetider infertilitet betyder en person vil aldrig være i stand til naturligt undfange et barn , mens andre gange er problemet temmelig midlertidig. I virkeligheden, de fleste tilfælde af barnløshed er resultatet af dårlig kost og livsstil valg . Af denne grund, det synes mange mennesker, der lider af barnløshed eller folk, der ønsker at blive gravide babyer hurtigt , skulle prøve at spise fertilitet øge fødevarer . Da der er næsten ingen ekstra omkostninger for dig , er der bestemt ingen skade i at prøve frugtbarhed øge fødevarer . Før ty til dyre medicinsk infertilitet behandlinger , kan du prøve at ændre din kost . Denne artikel vil vise dig hvordan. Ting du skal
Østers
Grillet kylling
koffeinfri kaffe og pop
Chasteberry myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Spis fødevarer , der indeholder zink , som østers , bøf og kylling. Zink er et vigtigt vitamin, til fertilitet. Faktisk er det blevet bevist , at mennesker med en zinkmangel er mere tilbøjelige til at være ufrugtbar. Selvom du ikke kan øge din naturlige frugtbarhed højdepunkt med zink , kan du sikkert maksimere din fertilitet til det højest mulige niveau .
2

Undgå alt for forarbejdede fødevarer med sukker, kemikalier og konserveringsmidler . Slik barer, ikke-økologiske mikrobølge måltider og ikke-økologiske chips er ikke godt for din fertilitet. Jo flere kemikalier, du introducere til din krop, jo lavere din organfunktion . Hvis dine reproduktive organer ikke fungerer på deres højeste , har du et problem.
3

Spis grillet kylling i stedet for stegt. Stegte fødevarer tendens til at hæmme fertiliteten hos mænd og kvinder. Hvad mere er, stegte fødevarer fremmer fedme. Selv blot 30 lbs. overvægt kan alvorligt nedsætte din fertilitet .
4

Tag Chasteberry hver dag . Dette er en urt, der er kendt for at stimulere hypofysen. Dette er sex kirtel, der producerer østrogen, progesteron og testosteron . Ved at stimulere denne kirtel , vil dine hormon niveauer øge og forbedre din fertilitet.
5

Drik koffeinfri drikkevarer og undgå chokolade. Koffein er ikke godt for fertiliteten. Faktisk kan fjerne koffein forberede dig til at være gravid. Det er anden gang , du bliver nødt til alvorligt skære ned på dit indtag af koffein .
Hoteltilbud