Er det normalt, at cellulite ser værre ud før bedre, når du træner?

Det er muligt for cellulite at se værre ud, før det ser bedre ud, når du træner. Her er et par grunde til:

Vandretention: Når du starter en ny træningsrutine, kan din krop tilbageholde vand, hvilket kan få cellulite til at fremstå mere mærkbar. Dette er især almindeligt i løbet af de første par ugers træning.

Øget blodgennemstrømning: Motion kan øge blodgennemstrømningen til huden, hvilket kan gøre cellulite mere synlig. Det skyldes, at den øgede blodgennemstrømning får blodkarrene til at udvide sig, hvilket gør dem mere fremtrædende.

Muskelvækst: Efterhånden som du får muskelmasse, kan din hud blive strammere og mere tonet, hvilket kan få cellulite til at se mindre mærkbar ud. Men i nogle tilfælde kan muskelvækst også få cellulite til at fremstå mere synligt, især hvis musklerne ikke er jævnt fordelt.

Ændringer i kropsfedt: Hvis du taber kropsfedt, kan cellulite blive mindre mærkbar. Men hvis du tager på kropsfedt, kan cellulite blive mere synlig.

Genetik: Udseendet af cellulite er også påvirket af genetik. Nogle mennesker er mere tilbøjelige til at udvikle cellulite end andre, uanset deres aktivitetsniveau eller kropsfedtprocent.

Tal med din læge, hvis du er bekymret for udseendet af din cellulite. De kan hjælpe dig med at afgøre, om der er noget, du kan gøre for at reducere dets udseende.

Her er nogle tips, der kan hjælpe med at reducere forekomsten af ​​cellulite:

* Spis en sund kost og bevar en sund vægt.

* Træn regelmæssigt.

* Drik masser af vand.

* Undgå alkohol og rygning.

* Få massage.

* Brug en cellulitecreme eller lotion.

Hvis du ikke er tilfreds med resultaterne af disse behandlinger, kan du overveje at tale med din læge om andre muligheder, såsom laserbehandling eller operation.