Hvad skal du gøre har du hudproblemer som psroriasis?

Psoriasis er en almindelig hudlidelse, der forårsager røde, skællende pletter på huden. Det kan påvirke enhver del af kroppen, men det forekommer oftest på albuer, knæ, hovedbund og lænd. Selvom psoriasis ikke er smitsom, kan det være ubehageligt og pinligt. Der findes mange forskellige behandlinger for psoriasis, så hvis du tror, ​​du kan have psoriasis, er det vigtigt at opsøge en læge for at få en diagnose og starte behandlingen.

Der er en række ting, der kan udløse psoriasis-opblussen, herunder:

* Stress

* Skader på huden

* Visse medikamenter

* Infektioner

* Alkoholforbrug

* Rygning

At undgå disse triggere kan hjælpe med at reducere hyppigheden og sværhedsgraden af ​​psoriasis-opblussen.

Ud over at undgå triggere, er der en række ting, du kan gøre for at behandle psoriasis, herunder:

* Anvendelse af håndkøbsmedicin eller receptpligtig aktuel medicin

* Tager oral medicin

* Gennemgår lysterapi

* Prøver alternative terapier

Den bedste behandling for psoriasis vil variere fra person til person, så det er vigtigt at samarbejde med din læge for at finde den behandling, der virker bedst for dig.

Hvis du har psoriasis, er det vigtigt at være tålmodig og vedholdende med din behandling. Psoriasis kan være en livslang tilstand, men med ordentlig behandling kan du håndtere dine symptomer og leve et fuldt og aktivt liv.

Her er nogle ting, du kan gøre for at få hudproblemer som psoriasis:

* Klad ikke din hud. Ridser kan irritere din hud og gøre psoriasis værre.

* Hold din hud fugtig. Brug en fugtighedscreme flere gange om dagen for at holde din hud hydreret.

* Undgå hårde sæber og kemikalier. Brug milde, parfumefri sæber og rensemidler for at undgå at irritere din hud.

* Beskyt din hud mod solen. Brug solcreme med en SPF på 30 eller højere, når du er udendørs.

* Spis en sund kost. At spise en sund kost kan være med til at forbedre dit generelle helbred og dit velvære, hvilket også kan være med til at forbedre din psoriasis.

* Få regelmæssig motion. Motion kan hjælpe med at reducere stress og forbedre dit generelle helbred, hvilket også kan være med til at forbedre din psoriasis.

* Administrer din stress. Stress kan udløse psoriasis-opblussen, så det er vigtigt at finde sunde måder at håndtere din stress på.

Hvis du har psoriasis, er det vigtigt at se en læge for at få en diagnose og starte behandlingen. Der findes en række forskellige behandlinger til psoriasis, så der er håb for at klare din tilstand og leve et fuldt og aktivt liv.