Top 10 Årsager til tør hud

Tør hud er en almindelig tilstand , at de fleste har haft på et tidspunkt . I de fleste tilfælde over-the -counter-produkter tager sig af problemet. I ekstreme tørhed situationer som eksem , kan du bruge en receptpligtig medicin. Hvis du nogensinde har spekuleret over , hvad der forårsager tør hud, kan 10 fælles faktorer være syndere. 1. . Vintervejr

I vintermånederne , uden luftfugtighed falde . Vandet i din hud fordamper lettere i kold , tør luft , efterlader dig med at tør , stram fornemmelse . Beskyt din hud ved at bære beskyttelsesdragt for at beskytte den fra de elementer , især hvis du er en vintersport entusiast og nyde aktiviteter i solen. Generøst håndcreme , der indeholder fugt -bedrift ingredienser som glycerin.
2. . Lange varme brusere og bade myHotelVideo.com: Brug varmt vand - ikke varmt - for en 10-minutters bad.

Det lyder godt, men kombinationen af varmt vand og iblødsætning strimler huden af ​​beskyttende olier . Prøv i stedet badning i varme --- ikke varmt --- vand og begrænse brusere og bade til 10 minutter.
3. . Indendørs Varme

Dry indendørs opvarmning udtørrer både huden og slimhinderne . Dette fører til sprukne læber, en tør hals og tørre næser, som kan føre til næseblod . Løsningen er enkel. Indstil din varme til den laveste indstilling , der er behagelig . Hvis det er nødvendigt , bære ekstra tøj til at holde indendørs opvarmning ved minimum. Også bruge en luftfugter om natten for at hjælpe med at fugte huden .
4. . Dehydrering

Selv hvis du ikke er så tørstige i vintertid grund af mindre svedtendens, du stadig tabe vand gennem din hud hver dag. Hvis du ikke drikker nok , bliver din krop dehydreret . Løsningen er et hurtigt fix . Drik mere vand . Selv hvis du ikke føler dig tørstig , har en dejlig varm kop koffeinfri kaffe eller aromatiseret urtete . Undgå koffeinholdige drikke .
5. . Forkerte Sæber

Offentlige toiletter er skyldige i dette. De fleste indeholder et barsk generisk sæbe, der får dine hænder rene , men det strimler væk fugt. Når du er hjemme , skal du bruge en fugtgivende body wash og gem barskere sæbe til de hårde områder som albuer, fødder og armhuler.
6. . Ikke bruger body lotions myHotelVideo.com: Brug en fugtgivende lotion efter hvert brusebad.

Ifølge Everydayhealth hjemmeside, er det lige så vigtigt at fugter i vinteren som det er i sommertiden. Hvis du ikke bruger en slags fugtgivende stof på kroppen, bliver tør hud kløende og skællet. Efter hver bruser , gnid ned din krop med en fugtgivende lotion.
7. . Forkert beklædning

Steer klart af kradsende fibre som uld , hvilket forværrer tør hud. Bær mere bomuld, silke eller andre naturlige fibre , der hjælper din hud til at "ånde ".
8. . Lip Licking
lang iført læbestifter kan efterlade dine læber tørre .

det virker midlertidigt , efterhånden læbe slikke udtørrer dine læber som spyt fordamper. Matte eller lang iført læbestifter også kan efterlade dine læber tørre . I stedet overveje at bruge en læbepomade , lip salve eller læbe smør. Anvende det under din læbestift for at tilføre fugt .
9. . Hyppig håndvask

vaske dine hænder hele tiden sammen med at bruge hånd sanitizers efterlader din hud tør . Du er nødt til at holde hænderne rene for at undgå bakterier , men overskydende udsættelse for vand og sæbe, desinfektionsmiddel strimler huden af dens naturlige olier. Brug en fugtgivende håndsæbe i stedet. Også lotion op efter hver vask . Brug beskyttelseshandsker , når du vasker retter.
10 . Ikke spise rigtigt
Laks er en glimrende kilde til omega- 3 fedtsyrer.

Hvis du ikke spiser nok fedtsyrer , vil din krop ikke har nok byggesten til at opretholde en beskyttende boble af lipider (fedt) , der omgiver de hudceller. Disse fedtstoffer genopbygge naturlige olier og efterlader huden glat . Spis fødevarer , der indeholder masser af omega -3 fedtsyrer , herunder fed fisk ( sardiner , laks og tun) .
Hoteltilbud