Koldsår-lindring: Lugtende & helbredende tips ved herpes-udbrud

Koldsår er hævede, røde, væskefyldte forandringer forårsaget et opflamning af herpes simplex virus type 1 (HSV1), ifølge Mayo Clinic. Koldsår danner typisk omkring munden. En pirrende irritation foregår udviklingen af koldsåret, hvilket fører til ubehag, smerte og gener. Selvom du ikke kan stoppe koldsår fra at dukke op, kan du mindske deres hyppighed og, når et koldsår vises sig, lugte såret og hjælpe det med at helbrede hurtigere.

Ting du har brug for

• Smertestillende
• Antibakteriel sæbe
• Vaskklud
• 1 spsk. knust citronmelisse-blade
• Målebæger
• Bomuldsbolle
• Topisk lidokain-salve
• Vatpinde
• Concealer

Instruktioner

1. Tag et receptfrit smertestillende for at lette smerten forbundet med koldsåret.
2. Vask dine hænder med antibakteriel sæbe for at forhindre spredning af viruset. Kør koldt vand over et rent vaskklud, så vrid overskydende fugt af. Hold den kølige klud forsigtigt over koldsåret for at lugte og lindre irritation. Hold den kølige klud på stedet i flere minutter og brug et nyt, rent klud gennem dagen for at give lindring.
3. Lad 1 spsk. tørret knuste citronmelisse-blade trække i 1 kop hedt vand i 15 minutter. Si blade fra teen og lad væsken afkøle. Fugt en bomuldsbolle med citronmelisse-te-løsningen og tap det på koldsåret flere gange dagligt for at lindre rødme, svulst og hjælpe koldsåret med at helbrede hurtigere.
4. Tap en topisk lidokain-salve på koldsåret for at lindre smerte. Brug en vatpind til at påbringe salven og forhindre spredning af viruset.
5. Dæk koldsåret op, før du går ud, ved at tappe en vatpind i concealeren. Sving concealeren på toppen af den lidokain-salve, der netop er påbragt på koldsåret. Salven giver en fundament for concealeren, snarere end at påbringe den direkte på koldsåret selv.