Hvad er det bedste hjem afhjælpe for tør, kløende hud

? Tør hud er et fælles gene , især om vinteren. Symptomer på tør hud kan omfatte hud, der føles stram og klør . Afskalning og afskalning af huden kan forekomme. Du vil måske bemærke linjer eller revner i huden, og hvis din tørre hud er alvorlig, kan disse revner bløder . Heldigvis kan tør hud normalt behandles i hjemmet. Moisturize

Moisturize din hud ofte , især i vintermånederne . Vælg en tyk, rig fugtighedscreme for de bedste resultater . Hvis din hud er kløende eller irriteret , skal du vælge en fugtighedscreme til følsom hud , der indeholder ceramider , hyaluronsyre, lanolin eller glycerin for den bedste fugtgivende effekt . Fugter hurtigt efter badning.
Badning

Lange varme bade kan være beroligende for sindet , men de bidrager også til tør hud . Bade eller brusebad i varmt vand i stedet for varmt, og begrænse badning tid til 15 minutter eller mindre , og kun fem til 10 minutter, når din hud er tør . Undgå antibakterielle eller desinficerende sæbe og brusegelé , disse fjerne fugt fra din hud . Vælg sæber, der er blid og indeholder fugtighedscreme .

Vaskemidler

skrappe rengøringsmidler have en udtørrende virkning på huden . Bruge gratis farvestoffer eller parfumer rengøringsmidler , når du vasker dit tøj. Undgå antibakterielle håndsæber , da disse ofte indeholder alkohol, som udtørrer huden . Vælg i stedet sæber , der indeholder fugtighedscreme . Vælg blide rensemidler til dit hjem, når det er muligt, og bruge beskyttende gummihandsker til opvask og omfattende rengøring .
Ernæring

Drik masser af vand og andre væsker til at holde din hud hydreret . Spise fødevarer rige på omega-3 essentielle fedtsyrer kan også forhindre tør hud, ifølge WebMD . Medtag masser af fisk , ligesom hellefisk , tun og laks , i din kost. Nyd valnødder og mandler , og bruge olivenolie til madlavning eller gøre en vinaigrette. Vinter squash og en række bønner , herunder navy bønner , er også gode kilder til disse fedtsyrer .
Hoteltilbud