Hvordan at slippe af den røde på min næse og kinder

Hvis du har svær , mærkbar eller langvarig rødme på din næse og kinder, der er naturlige muligheder , der kan hjælpe undertrykke rødme til en sund glød eller slippe af med rødglødhede helt. Rosacea, eksem og psoriasis er alle almindelige årsager til en rød næse og kinder , ifølge BetterHealth USA . Kun en læge kan diagnosticere årsagen til røde næse og kinder , men grundlæggende tips kan hjælpe med at behandle og forebygge uønsket rødme. Ting du skal
Gentle sæbe
Solcreme myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Identificer almindelige symptomer. Dette kræver ofte et besøg hos lægen . Rosacea almindeligvis påvirker lyshudede mennesker over 30 år. Tegn på rosacea omfatter vedvarende rødme i ansigtet (svarer til en solskoldning ) , synlige blodkar , og bittesmå knopper eller bumser . Eksem kan påvirke folk i alle køn, aldre og racer , ifølge Medicin Net . Eksem begynder som moderat til svær kløe, og bliver til tørre røde pletter på huden . Psoriasis er rød , skællende hud, der kan dække forskellige områder af kroppen , også i ansigtet .
2 Cigaretter kan bidrage til udbrud af rødme på næse og kinder .

Eliminer alkohol , cigaretter og andre stimulanser . Indulgences som sukker, kaffe og koffeinholdige te kan forstyrre din huds kemiske balance , der bidrager til udbrud af psoriasis, rosacea og eksem. Alkohol frarøver huden fugt og efterlader den dehydreret og og mere tilbøjelige til tilstoppede porer . Cigaretter dehydrerer huden , samt udsætte din krop for skadelige giftstoffer. I nogle tilfælde kan psoriasis indledningsvis forårsaget af cigaretter ifølge Patient Storbritannien. Undgå forarbejdede fødevarer, cigaretter eller alkohol kan hjælpe med at reducere rødme i ansigtet forårsaget af hudsygdomme .
3

Vask med blide sæber og lunkent vand. Rosacea og eksem kan optændt af rensemidler med stærke astringerende , såsom troldhassel eller alun . Kig efter blide, duft-fri sæber med et minimum af barske tilsætningsstoffer. Det samme princip gælder for vaskemidler, lotion , fugtighedscreme , eller enhver anden sæbe, der kan komme i kontakt med dit ansigt. Med rosacea og eksem , bruge lunkent eller lidt varmt vand, når du vasker dit ansigt. Meget koldt vand krymper porer og varmt vand kan udtørre huden yderligere , så mediet er bedst .
4 Sollys kan lindre psoriasis men forværre rosacea.

Styr din sol eksponering. Hvis du lider af rosacea, slid solcreme og undgå overdreven garvning. En overflod af sollys kan beskadige huden og føre til rødme forårsaget af rosacea. De fleste mennesker får tilstrækkelig sollys gennem hverdagen alene, så du kan få de fordele uden at skade din hud. Hvis du har psoriasis, men nogle specialister anbefaler solen som en måde at lindre tilstanden. I dette tilfælde , skal du stadig beskytte din hud med let solcreme, men måske ønsker at tilbringe mere tid udendørs.
5. Finde tid væk fra stressede situationer kan reducere hudens tilstand udbrud.

Begræns stress og træffe sunde coping teknikker. Psoriasis, eksem og rosacea alle forværret af stress. Du kan opleve, at rødme på dit ansigt optræder kun i tider med høj stress i hjemmet, skole eller arbejde. Ryd din tidsplan fra unødvendige forpligtelser og tage tid til at forkæle dig selv med afslappende aktiviteter . Sigt efter en tilstrækkelig mængde søvn hver nat og søge støtte fra betroede venner , familie eller mental sundhed fagfolk . Det kan ikke umiddelbart reducere rødme i ansigtet , men kan reducere udløser og forebygge udbrud.
Hoteltilbud