Effektiv guide til rengøring mellem tæer & forebyggelse af infektioner

Over tid opbygger snavs og smuds sig mellem dine tæer tæt ved ledet. Ubehandlet fører bakterier til svampinfektioner som fodsved. Godt nyt er, at hvis du af og til tager skridt for at holde dine tæer rene, kan du undgå infektioner som disse. Det kræver ikke dyre behandlinger og det tager ikke mere end et par minutter af din tid.

Instruktioner

1. Tag dine sko og strømper af. Fugt et vaskklud med en blanding af almindelig sæbe og vand.
2. Træk vaskkludet i området mellem dine tæer over huden. Dette er det område, hvor svampinfektioner sandsynligvis vil opstå, fordi de kan være mere fugtige end andre dele af foden.
3. Rengør områderne mellem dine tæer grundigt med vaskkludet. Hvis du kan, prøv at gøre det to gange dagligt. Du kan gøre det i bruseren, hvis det er mere praktisk.