Forstå og håndtér kzema: Symptomer, årsager og lindring

Kzema er en hudtilstand, der findes oftest hos børn under fem år, der omfatter tør, rødet hud. Ofte er rødhedspletterne ledsaget af en kløe- eller brændsansation og kan udvikle sig til skællete flager, blegår eller endda sår. Voksne kan også have kzema, selvom det er sjældent. Den overordnede årsag er ukendt, men genetiske og miljømæssige faktorer kan forårsage udbrud, eller "flare-ups". I øjeblikket findes der ingen kur for kzema, men behandlinger af symptomerne er tilgængelige.

Ding du har brug for

• Hydrerende hudcreme eller salve
• Receptpligtig hudcreme eller salve

Instruktioner

1. Bad regelmæssigt. At holde huden fugtig kan hjælpe med at reducere antallet af udbrud. Brug et mildt sæbe til at rengøre din hud og skrub ikke for aggressivt, selvom det klør. Når du er færdig, tør af med et håndklæde ved blødt at tappe din hud tør.

2. Fugtgiv hyppigt. Brug en creme eller salve inden for tre minutter efter at have taget et bad, mens kroppen stadig er våd. Det vil hjælpe med at lukke fugtigheden ind. I løbet af dagen pålæg hydrerende cremer for at holde huden fra at blive for tør.

3. Anvend receptpligtige cremer på udbrud. Disse cremer er steroidbaserede og skal ordineres af en læge. De skal bruges som anbefalet af din læge.

4. Tag antihistaminer mod kløe. Udbrud kan føles som kløe eller brænd, men det er ikke en god idé at kløre dem. Det kan føre til flere problemer, herunder revnet hud, infektioner og smerter. At tage antihistaminer hjælper med at mindske kløen.

5. Undgå udløsere. Bær ikke grove eller kløende stoffer eller tøj, der er for tæt mod din hud. Hold dig væk fra allergifremkaldende fødevarer som mælk, æg og fisk. Brug milde sæber ved vaske af din hud og undgå at svede mere end nødvendigt. Stress har vist at kunne forårsage udbrud hos nogle mennesker, så hold dig rolig.