Alvorlig solbrænding-lindring: Evidensbaserede topikale og orale tiltag

Søg medicinsk pleje for blegning >20% BSA, feber, alvorlig smerte, tegn på infektion, eller hos børn/ældre.

Tillegget lindring (Mild–Moderat)

1. Kølige kompresser – 10–15 min, flere gange dagligt.
2. Aloe vera gel (ren, duftfri) – anti-inflammatorisk, fremmer heling.
3. Topisk 1% hydrocortison-creme – reducerer inflammation/kløe; undgå hvis inficeret.
4. Kalmine-lotion – beroligende, tørrende for vædske-udskillelse.
5. Kolloidalt havregryn-bad/creme – antipruritisk, barriere-reparation.
6. Duftfri fugtighedscreme – efter afkøling, forhindrer overmaß tørhed.
7. Orale NSAID'er (ibuprofen/naproxen) – anti-inflammatorisk, analgetisk; start tidligt.
8. Hydrering – erstatter insensible tab.

Undgå

• Petroleum-baserede produkter (fanger varme).
• Topiske anæstetika (benzocain – sensibiliserings-risiko).
• At sprænge blegninger (infektions-risiko).