Helbred revne og blødende læber: Årsager, midler og forebyggelse

Tørre, blødende læber

Revne, blødende læber er ofte et tegn på dehydrering, da din kræver fugtgenopfyldning for at holde læberne bløde og buelige. Mens at slikke på læberne kan virke som en midlertidig løsning på tørre læber, forværrer slikning faktisk tilstanden af dine læber, når saliven tørrer. Læbeprodukter hjælper med at genoprette læbenes sundhed og bør bruges ofte for at accelerere helbredelsesprocessen og reducere irritation. Ifølge Mayo Clinic-dermatolog Lawrence E. Gibson, MD, kræver alvorligt tørre læber professionel medicinsk behandling.

Ting, du har brug for

• Oliebaseret smørende crème
• Læbebalsam
• Sjal

Instruktioner

1. 1. Anvend et tyndt lag oliebaseret læbecrème eller petroleumbaseret læbebalsam

   Brug læbebehandlingen tre til fire gange om dagen for at holde dine læber hydrateret, og pålæg mere, når du er ude. Brug en læbebalsam, der indeholder SPF for at beskytte dine læber mod soludsættelse ude. Vask dine hænder med såpevand før du rører dem for at undgå spredning af bakterier.

2. 2. Dæk din mund med en sjal om vinteren

   Den hårde, bide vind om vinteren trækker fugt fra dine læber og forværrer revner og blødning. En tyk, tung sjal fungerer som en barriere for at reducere eksponering for ekstreme temperaturer og opretholde din læbesundhed.

3. 3. Drik vand hvert andet til tredje time

   Din kroppen taber kontinuerligt vand og har brug for genopfyldning for at holde din hud, herunder dine læber, hydraterede og glatte. Undgå koffeininholdige drikkevarer, herunder te, kaffe og sodavand, da de er diuretika, der reducerer hydrering snarere end at bidrage til den.

4. 4. Ophør med brug af læbeprodukter med farve eller parfume

   Da disse produkter irriterer huden og kan forårsage en allergisk reaction, når de bruges på følelsesomme læber.