Hvordan kurerer du huccups?

Her er et par almindelige teknikker, der kan hjælpe med at helbrede hikke:

1. Hold vejret :Tag et par dybe vejrtrækninger, tag derefter en stor, dyb indånding og prøv at holde den så længe som muligt. Udånding kan få diafragmaen til at slappe af og stoppe hikken.

2. Træk vejret ned i en papirpose :Ved at gøre dette indånder du mere kuldioxid i lungerne og blodet og øger derved niveauet af kuldioxid i din krop. Dette hjælper med at udløse mellemgulvet til at falde til ro.

3. Drik et glas vand hurtigt :At drikke et køligt glas vand kan lindre nerverne forbundet med hikke, hvilket giver lindring. Tag små, hurtige slurke vand hurtigt efter hinanden.

4. Gurgle med koldt vand :Gurgling kan irritere vagusnerven, hvilket kan have en indvirkning på mellemgulvet og stoppe hikke.

5. Træk i tungen :Træk forsigtigt i tungen, indtil den er lige. Denne metode stimulerer vagusnerven, hvilket potentielt lindrer hikke.

6. Brug en ske sukker eller honning :At synke en skefuld granuleret sukker eller honning menes at stimulere og afhjælpe din vagusnerve, hvilket potentielt stopper dine hikke. Bemærk:Denne praksis anbefales ikke til diabetikere eller dem med høje niveauer af blodsukker.

7. Valsalva-manøvre :Forsøg at blæse luft ud gennem din mund og næse, mens du holder dem tæt lukket. Denne teknik skaber pres i din mave og kan hjælpe med at afslutte hikken.

Husk, at hikke normalt er ufarlige og forsvinder typisk af sig selv. Men hvis dine hikke er alvorlige, vedvarende og ikke reagerer på disse enkle midler, er det tilrådeligt at konsultere en sundhedsplejerske for at bestemme den underliggende årsag og den mest passende behandling.