|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | HPV

HPV-forebyggelse: Forståelse og reduktion af din risiko

Human papilloma virus (HPV) er en gruppe af meget smitsomme infektioner, der er blevet knyttet til både genitalvorter og livmoderhalskræft. Med en smule forsigtighed kan du let reducere de bidragende faktorer til HPV og håbe at undgå at smitte virusen.

Ting, du har brug for

  • Latex-kondomer

Instruktioner

  1. Afstå fra sex for den mest sikre måde at forhindre smitte med HPV. Infektionen kan overføres gennem anal, oral og vaginal sex.

  2. Brug et kondom, hvis du vælger at have sex. Ca. 30 af HPV-stammerne kan kun smittes gennem seksuel kontakt. Den bedste måde at reducere risikoen for at smitte virusen er at bruge et kondom eller dental dam. Andre former for forebyggelse forhindrer ikke, at infektionen overføres mellem partnere.

  3. Begræns antallet af seksuelle partnere, du har. Flere partnere betyder højere risiko for at smitte HPV. Desuden vil valg af partnere, der har flere partnere, øge dine risikofaktorer. Et langvarigt monogamt forhold reducerer din risiko for at udvikle HPV.

  4. Slut med at ryge. Rygning er bevist at øge risikoen for at smitte HPV og kan forårsage symptomerne at være mere udtale. Vigtigst af alt er rygning en af de førende risikofaktorer i dannelsen af præcancerøse tilstande af livmoderhalsen forårsaget af HPV.

  5. Byg dit immunsystem ved at leve en sund livsstil. Mennesker med forringede immunsystemer, såsom dem, der lever med HIV, er mere i risiko for at udvikle HPV. Ethvert forsvaret immunsystem gør det sværere for kroppen at bekæmpe infektion. Du bør spise sundt, motionere regelmæssigt og besøge din læge årligt til check-ups.

  6. Hav regelmæssige gynekologiske undersøgelser, herunder en Pap-test (ofte kaldet Pap-prøve). Mens Pap-tester ikke vil forhindre dig i at smitte HPV, vil en regelmæssig undersøgelse opdage abnorme cervikale celler, der kan være et tegn på kræft.

  7. Undgå sex med en partner, der har et synligt genitalvorte-udbrud. Selv med kondom-brug, kan vorterne overføres til den anden partner. Mens HPV stadig kan overføres, når der ikke er vorter, vil et kondom normalt være effektivt mellem udbrud.

HPV