HPV: Risikoreduktion og håndtering – råd til livsstil og kontrol

Instruktioner til håndtering af HPV

1. Kvinder bør have regelmæssige pap-smear. Når du er diagnosticeret med HPV, er det vigtigt at holde dine aftaler hvert 3. måned for at overvåge virussets fremskridt og sikre, at det ikke resulterer i livmoderhalskræft. Hvis du har haft genitalvorter, er du i øget risiko for livmoderhalskræft, og en pap-smear kan give tidlig opdagelse, hvilket gør behandling nemmere. Hvis du ikke har genitalvorter (lavrisiko-virus-type), betyder det ikke, at du ikke har HPV. Ofte vil testene på pap-smearet komme tilbage med LSIL, og det betyder bare, at du har den højrisiko-type HPV, der, hvis den ikke overvåges, kan resultere i livmoderhalskræft. Vær ikke bange, for jeg har et par tips til at hjælpe dit immunsystem med at bekæmpe det.
2. Afventning. For de fleste mennesker tenderer HPV-infektioner til at forsvinde inden for ét til tre år. Endda kvinder, der viser præcancerøse cervikale forandringer på grund af HPV, har nogle gange dem løst op, når kroppen finder ud af, hvordan den bekæmper viruset.
3. Brug en receptfri vortebehandling, hvis du har genitalvorter. Disse vil ikke fjerne viruset selv, men kan behandle symptomerne; der er mange online steder at bestille disse creme, så fortrolighed kan holdes. Sørg for, at du ved online bestillinger leder efter creme, der er lavet af naturlige ingredienser. Hvis receptfrie behandlinger ikke virker, se en læge for vejledning.
4. Ryg ikke, eller slut, hvis du i øjeblikket ryger. Begræns brug af forebyggelsesmidler i mindst de første 6 måneder; forebyggelsesmidler tenderer at drive viruset til at fremskride i dit immunsystem. Spis en sund kost med masser af friske frugter og grøntsager. Frisk frugt og grøntsager indeholder antioxidanter, som mange mener hjælper immunsystemet med at bekæmpe infektioner og rydde kroniske infektioner. Anbefalede vitaminer: dobbelt den anbefalede indtagelse af folinsyre i mindst 6 måneder, B12 og C-vitamin.
5. Vigtigst at huske ved HPV er, at du ikke er alene med dette – betragt det bare som at være syg i en periode. Det vil gå i en sovetilstand, og du behøver ikke at bekymre dig så meget om kræft-aspekterne. Hold en åben sind og husk, at det udløses af stress, så udbrud af vorter vil være mere almindelige hos folk med højt stress. En anden ting at overveje, hvis du stadig vil date, er der sider lavet til folk med STDs, så verden går ikke under.