Kan du træne efter kirtelfeber?

Ja, du kan træne efter kirtelfeber, men du skal tage visse forholdsregler. Det er vigtigt at vente, indtil du er kommet dig helt over infektionen, da træning for tidligt kan føre til træthed, muskelsmerter og andre symptomer. Når du først har det bedre, kan du starte langsomt og gradvist øge intensiteten og varigheden af ​​dine træningspas. Det er en god idé at tale med din læge først, inden du begynder at træne efter kirtelfeber, da de kan rådgive om den bedste fremgangsmåde.