Natural Retsmidler for Cluster Hovedpine

En klynge hovedpine har visse karakteristika , der adskiller den fra andre hovedpine. Denne type af hovedpine er intenst smertefuldt og forekommer på den ene side af hovedet , der forårsager flere symptomer på den side , herunder en vandig øje og en indelukket næsebor. Desuden forekommer disse hovedpine flere gange i løbet af et kort tidsrum , i klynger . Foretage livsstilsændringer , ved hjælp af alternative behandlinger og tage kosttilskud er alle naturlige måder at begrænse den smerte og varigheden af ​​en klynge hovedpine . Gør livsstilsændringer

Nogle enkle livsstilsændringer vil sænke dine chancer for at lide en klynge hovedpine eller indlede en klynge episode . Indtagelse af alkohol kan forårsage en klynge hovedpine , selvom du drikker kun en lille mængde , så undgå alkohol kan hjælpe dig med at forhindre udbrud af en klynge hovedpine . Tobak og giftig røg fra kemikalier kan også give problemer. Nitrat, som findes i mange typer af fødevarer , er klynge hovedpine udløser for mange mennesker, som er lavere iltindhold , der forekommer i store højder , så læse etiketter omhyggeligt og brug af andre transportmidler end flyrejser kan være nyttig. Endelig har mange klynge hovedpine patienter gavn af at have en konsekvent og passende sovende tidsplan .
Brug af alternative behandlinger

Brugen af ​​akupressur og akupunktur kan være nyttigt at en klynge hovedpine patient. Disse retsmidler målrette visse trykpunkter og nerve centre og menes at frigøre stress og giftstoffer fra kroppen . Stress er ofte en udløsende faktor for klynge hovedpine , så yoga og anden øvelse kan også være nyttigt i lindring af klynge hovedpine smerter. Nogle mennesker, der får klynge hovedpine har endda fået nødhjælp fra hypnoterapi sessioner.
Kosttilskud

Cluster hovedpine forekommer ofte hos mennesker, der har lav melatonin-niveauet , så supplere melatonin kan være effektiv i behandling og forebyggelse af klyngehovedpine episoder. Desuden kan brugen af ​​cayennepeber inde i angrebne næsebor lindre klyngehovedpine smerte i længere perioder. På grund af følsomheden af ​​nasal passage og styrken af ​​cayennepeber , er det bedst at forsøge denne behandling under tilsyn af en læge.
Hoteltilbud