Sådan lindre bihuler og smerte

Sinus smerter er de værste former for pains.You kan ikke sove , og du holder vende og dreje for at få nogle relief.Here er enkle ideer til at lindre sinus overbelastning og smerte. Instruktioner
1 p første har et varmt måltid og beverage.Have nogle krydret mad helst med generøs mængde af cayennepeber og ginger.Have ingefær te eller kanel coffee.Hot måltider og drikkevarer vil hjælpe med at lindre den kolde og sinus pres omkring kæberne.
2

Varm en gryde med water.Heat det indtil det kommer til en kogende point.Turn off gas.Add en tsk af Vicks vaporub.If du ikke gøre har vaporub , tilsættes en dråbe eukalyptus olie og et clove.If du har et par basilikumblade , tilføje et par til water.Wrap et håndklæde omkring dit hoved og lad ikke dampene escape.Inhale dampe deeply.This hjælper med aflaste omkring nasal passager og pande .
3

Varm lidt kokosolie /olivenolie i mikroovnen og tilsæt en dråbe eukalyptus olie til it.Massage dit ansigt og hovedbund med lunken oil.Apply pres med hjælp af pegefingeren over dine øjenbryn og bag dit ears.Do denne massage i 10 minutter , eller indtil du begynder at føle nogle relief.Do dette før du går i seng og tørre væk overskydende olie med vatpinde .
hoteltilbud