Aftenprimelolie og overgangsalder: Kan den genstarte menstruationen?

Kort svar: Nej. Der findes ingen videnskabelig evidens for, at aftenprimelolie (EPO) kan inducere menstruation efter overgangsalderen.

Hvorfor overgangsalderen er permanent

Overgangsalderen markerer det naturlige slut på en kvindes reproduktive år, typisk sker mellem 45–55 års alder. Det defineres som 12 på hinanden følgende måneder uden menstruation. I dette stadium:

• Eggestokkene har udtømt deres follikulære reserve og frigiver ikke længere æg.
• Østrogen- og progesteronproduktionen falder dramatisk.
• Livmoderslimhinden bygger ikke længere op og afstøres cyklisk.

Disse ændringer er uomvendelige. Intet kosttilskud, urt eller kost kan "genstarte" æggestokfunktionen eller gendanne menstruationscyklusser, når en ægte overgangsalder har indtrådt.

Hvad aftenprimelolie faktisk gør

EPO er rig på gamma-linolensyre (GLA), en omega-6-fedtsyre. Nogle studier antyder, at det kan hjælpe med:

• Overgangsvarme (blandede beviser)
• Brystsmerter (cyklisk mastalgi)
• Hudlidelser som eksem
• Præmenstruelt syndrom (PMS) symptomer hos præmenopausale kvinder

Dog omvender det ikke overgangsalderen eller inducerer blødning hos postmenopausale kvinder.

Når man skal se en læge

Enhver vaginal blødning efter overgangsalderen – endog spotting – bør vurderes af en sundhedsfaglig. Det kan signalere tilstande som endometrialt atrofi, polypper, hyperplasi eller (sjældent) endometriel kræft. Prompt vurdering sikrer passende behandling.

Konklusion: Aftenprimelolie kan tilbyde symptomatisk lindring ved nogle overgangsklager, men kan ikke gendanne menstruationen. Diskuter altid kosttilskud med din læge, især hvis du har en historie af hormonfølsomme tilstande eller tager blodfortyndende medicin.